0shosho
0shosho
احبكي الله الذي احببتنا فيه انتي صومي اثنين وخميس للاجر ممتاز لان الصيام يوميا يتعبك وراك اطفال وشغل البيت وتحتاجي لطاقه
احبكي الله الذي احببتنا فيه انتي صومي اثنين وخميس للاجر ممتاز لان الصيام يوميا يتعبك وراك...
ناويه اصوم اسبوع كامل ان شاءالله اليوم ثالث يوم وبعد الاسبوع ان شاءالله حتكون معدتي صغرت شويه مدري بس ان شاءالله تصغر وبعدها حبدأ ف السبع اللقم وحكون اصوم اثنين وخميس
0shosho
0shosho
هلاا احبك الله حبيبتي 💐 شددددي حييلللك لازم الانسان يمر بفترات يضعف عنند الاكل بس اتذكر ان ورايه قروب وكتابة يوميات استحي شوي 😂 عندنا يوم مفتوح نأكل اللي نفسنا فيه بكميات معقولة ..
هلاا احبك الله حبيبتي 💐 شددددي حييلللك لازم الانسان يمر بفترات يضعف عنند الاكل بس اتذكر ان...
ههههههههه والله من جد
شهوده 2
شهوده 2
ناويه اصوم اسبوع كامل ان شاءالله اليوم ثالث يوم وبعد الاسبوع ان شاءالله حتكون معدتي صغرت شويه مدري بس ان شاءالله تصغر وبعدها حبدأ ف السبع اللقم وحكون اصوم اثنين وخميس
ناويه اصوم اسبوع كامل ان شاءالله اليوم ثالث يوم وبعد الاسبوع ان شاءالله حتكون معدتي صغرت شويه...
ربي يقويكي

ونظام سبع لقم ناجح مع كثير من ناس جربوه
شهوده 2
شهوده 2
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
باذن الله شدي الهمه
شهوده 2
شهوده 2
الاسبوع الثالث عشر
الفطور كوب قهوة ساده مخففه بحليب وقطعتين تست وبيضه وشريحه جبن
الغذاء سبعه ملاعق ارز وقطعه لحم
سناك كوب قهوة ساده مخففه بحليب وحبات فول سوداني


العشاء الان قطعتين تست وملعقتين تونه


الماسك والرياضه لا ....كسل
الماء تمام


وسلامتكن