كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شهوده 2
شهوده 2 •
الاسبوع الثالث عشر
الفطور كوب قهوة ساده ومخفف بشوي حليب وقطعتين تست وملعقتين تونه
الغذاء سبع ملاعق مكرونه وقطعه لحم صغيره
العشاء قطعه تست شعير وملعقه جبنه وكوب قهوة مخفف بحليب


الان برتقال
الماسك تمام
الرياضه تمام
الماء تمام


"والحمد لله"
شهوده 2
شهوده 2 •
نصيحه بنات غدا اجعلوه مفتوح لكن بالمعقول او اجعلي وجبه الغذاء مفتوحه كلي ماتشتهي
0shosho
0shosho •
شهوده 2 شهوده 2 :
اشتري الالكتروني او اوزني في صيدليه او سوق بنفس الملابس او عند اختك او احد اقاربك
اشتري الالكتروني او اوزني في صيدليه او سوق بنفس الملابس او عند اختك او احد اقاربك
ان شاءالله
شهوده 2
شهوده 2 •
يوم المفتوح كل وحده وظروفها


في الخميس او الجمعه او السبت


كل وحده تختار علي حسب طلعاتها وظروفها
0shosho
0shosho •
يومي:
فطوري برتقاله لقمه خبز مع بيض مطبوخ ونص حبه بطاطس مسلقوقه مع بيضتين مسلوقه وشويه زبادي وملعقتين حمص ونص ملعقه جبنه بيضاء وشويه مكسرات يمكن بعدين اشرب شوربه
الرياضه كسلانه مشيت 3دقايق بس
الماسك سويت سنفره لكامل جسمي بملح الحليب وقهوه وشويه زيت زيتون تعطيك نعوووومه سويها بعد ماتخلصي ترويش>>ماحد سئلك
المويه لحد الان لترين
وسلامتكم 😘