0shosho :

يومي: فطوري برتقاله لقمه خبز مع بيض مطبوخ ونص حبه بطاطس مسلقوقه مع بيضتين مسلوقه وشويه زبادي وملعقتين حمص ونص ملعقه جبنه بيضاء وشويه مكسرات يمكن بعدين اشرب شوربه الرياضه كسلانه مشيت 3دقايق بس الماسك سويت سنفره لكامل جسمي بملح الحليب وقهوه وشويه زيت زيتون تعطيك نعوووومه سويها بعد ماتخلصي ترويش>>ماحد سئلك المويه لحد الان لترين وسلامتكم 😘

يومي: فطوري برتقاله لقمه خبز مع بيض مطبوخ ونص حبه بطاطس مسلقوقه مع بيضتين مسلوقه وشويه زبادي...

شهوده 2 :

عوافي حبيبتي وجزاك الله خير علي طريقه الماسك بالعكس فدتي غيرك وتكتسبي اجر حاولي تنظني كتابه يومك فطور وغذاء وسناك وعشاء عشان تسهل للقارءي او انتي صايمه وكان هذا فطورك وعشاك

عوافي حبيبتي وجزاك الله خير علي طريقه الماسك بالعكس فدتي غيرك وتكتسبي اجر حاولي تنظني...

القلب المعطاء :

مساء الخير يومي الفطور متبل وجبن وشرايح خيار وخبز اسمر وشاي وحبتين فلافل وعليها الا العشا مالي نفس ابد💔 اخذت عند اهلي بياله قهوه وخمس حبات تمر العشا كان ساندويتشات مرتديلا مع خس وشاي المويه وسط رياضه لا ماسك لا وسلامتكم

مساء الخير يومي الفطور متبل وجبن وشرايح خيار وخبز اسمر وشاي وحبتين فلافل وعليها الا العشا مالي...