شهوده 2
•
الحمد لله وصلت وانها بخير وبارك الله فيكم
شهوده 2
•
ما يلزم اروح اي مناسبة الله وكيلك كل افراد العيلة نحاف الا اناما يلزم اروح اي مناسبة الله وكيلك كل افراد العيلة نحاف الا انا
شو عذرك لما متروحيش.....انا لو مروحش اتصالات وسؤال وليش غبتي وانا ما اقدر اكذب وماعندي عذر
حتي لو اعتذرت هم طبعااااا بيسألوني ويسألو زوجي ويشوفو نفس الكلام او لا هههههههه
ناس شغاله تحريات>>>
حتي لو اعتذرت هم طبعااااا بيسألوني ويسألو زوجي ويشوفو نفس الكلام او لا هههههههه
ناس شغاله تحريات>>>
شهوده 2
•
من بعد الغدا بساعه قهوه سودا وشوية قشد والان زنجبيل بدون سكر العشا بيكون بيضه مسلوقه ولبنه لايت وسلطه وقطعه خبز ❤️من بعد الغدا بساعه قهوه سودا وشوية قشد والان زنجبيل بدون سكر العشا بيكون بيضه مسلوقه ولبنه لايت...
ماشاء الله
وشو نتاءج القهوة معاك....اقصد هل شفتي شيء من ناحيه الهضم او سد الشهيه او تغير مقاسات
وشو نتاءج القهوة معاك....اقصد هل شفتي شيء من ناحيه الهضم او سد الشهيه او تغير مقاسات
شهوده 2
•
صبايا شو رايكن نطبقو الصيام العكسي مع بعض
احس انه مفيد لاوزانا العنيده
ولازال اربعه اشهر علي رمضان اكيد لو طبقناه يصير فرق واضح وننزل وزن ملحوظ
انا اطبقه من معاي؟؟؟
الي تسهر توقف اكل علي ساعه ثمانيه او سبعه افضل
والي ماتسهر تنام علي ساعه ١٢ توقف اكل علي الساعه سته والي تقدر وعندها استطاعه علي الساعه خمسه
احس انه مفيد لاوزانا العنيده
ولازال اربعه اشهر علي رمضان اكيد لو طبقناه يصير فرق واضح وننزل وزن ملحوظ
انا اطبقه من معاي؟؟؟
الي تسهر توقف اكل علي ساعه ثمانيه او سبعه افضل
والي ماتسهر تنام علي ساعه ١٢ توقف اكل علي الساعه سته والي تقدر وعندها استطاعه علي الساعه خمسه
الصفحة الأخيرة