شهوده 2
•
ابدءي بالسلطه والخضار ....حاولي قدر الامكان تنتقي الاكل الصحي
شهوده 2
•
الاسبوع الرابع عشر
الفطور قطعتين بسكويت وكوب قهوة
سناك برتقاله
الغذاء مفتوح
العشاء ×××
الرياضه لا
الماسك للشعر حناء
الماء تمام
وسلامتكن
الفطور قطعتين بسكويت وكوب قهوة
سناك برتقاله
الغذاء مفتوح
العشاء ×××
الرياضه لا
الماسك للشعر حناء
الماء تمام
وسلامتكن
الصفحة الأخيرة