شهوده 2
•
شهوده 2 :
تعمل ترمس ممكن اربع اكواب وتشرب منه طووول اليوم وبلا سكرتعمل ترمس ممكن اربع اكواب وتشرب منه طووول اليوم وبلا سكر
كمون أخذه في حاله انتفاخ القولون ههههههههه
ممتاز يريح
وفعلا يمدحونه للبطن هو والزنجبيل
انا بستمر عالزنحبيل ممتاز بالشتا يدفي امي قد قالت لي انها تشرب منه فتره و ونحفت
بسوي لي يوميا المغرب واشرب منه كم كوب وان شاء الله يفيد ❤️
انا قررت اقفل اكل من ثمان إلى ثمان ونص 😂
بخلي الظهر فطور والمساء اتعشى عشا يشبع بروتين وشوربات ولا خضار بدري وخلاص عالقهوه والشاي والمويه وفي حالات الجوع الطارئه زبادي او خيار ههههههه
فصحيت عالظهر وتوني اكلت بيضه مسلوقه وشريحتين جبنه حلوم قليله الدسم وملعقتين فول وشرايح خيار وكاس شاي وأقل من الربع خبز وبس
ممتاز يريح
وفعلا يمدحونه للبطن هو والزنجبيل
انا بستمر عالزنحبيل ممتاز بالشتا يدفي امي قد قالت لي انها تشرب منه فتره و ونحفت
بسوي لي يوميا المغرب واشرب منه كم كوب وان شاء الله يفيد ❤️
انا قررت اقفل اكل من ثمان إلى ثمان ونص 😂
بخلي الظهر فطور والمساء اتعشى عشا يشبع بروتين وشوربات ولا خضار بدري وخلاص عالقهوه والشاي والمويه وفي حالات الجوع الطارئه زبادي او خيار ههههههه
فصحيت عالظهر وتوني اكلت بيضه مسلوقه وشريحتين جبنه حلوم قليله الدسم وملعقتين فول وشرايح خيار وكاس شاي وأقل من الربع خبز وبس
شهوده 2
•
كمون أخذه في حاله انتفاخ القولون ههههههههه ممتاز يريح وفعلا يمدحونه للبطن هو والزنجبيل انا بستمر عالزنحبيل ممتاز بالشتا يدفي امي قد قالت لي انها تشرب منه فتره و ونحفت بسوي لي يوميا المغرب واشرب منه كم كوب وان شاء الله يفيد ❤️ انا قررت اقفل اكل من ثمان إلى ثمان ونص 😂 بخلي الظهر فطور والمساء اتعشى عشا يشبع بروتين وشوربات ولا خضار بدري وخلاص عالقهوه والشاي والمويه وفي حالات الجوع الطارئه زبادي او خيار ههههههه فصحيت عالظهر وتوني اكلت بيضه مسلوقه وشريحتين جبنه حلوم قليله الدسم وملعقتين فول وشرايح خيار وكاس شاي وأقل من الربع خبز وبسكمون أخذه في حاله انتفاخ القولون ههههههههه ممتاز يريح وفعلا يمدحونه للبطن هو والزنجبيل انا...
ماشاء الله واكيد توقف عن الاكل في اليل مفيد لانقاص الوزن وعشان صحتنا
السلام عليكم
كيفكم جميعا
والله يسلمكم حبيباتي من كل شر
الحمدالله صغير طيب وانا مازلت ع المسكنات الحمدالله
لما صحيت الفجر ماقدرت اصلب طولي اخذت دواء شوي وقمت خلصت شغل البيت لن امس تعبانه وماقدرت اكمله
اشتغلت ٣ ساعات متواصله ورجعت حسيت بسخونه اخذت دواء بس قبلها اخذ ساندوتش جبن وعصير برتقال ونمت وصحيت
مالي قابليه للاكل فقط سوائل الحمدالله ع كل حال
فتره وتعدي باذن الله
كيفكم جميعا
والله يسلمكم حبيباتي من كل شر
الحمدالله صغير طيب وانا مازلت ع المسكنات الحمدالله
لما صحيت الفجر ماقدرت اصلب طولي اخذت دواء شوي وقمت خلصت شغل البيت لن امس تعبانه وماقدرت اكمله
اشتغلت ٣ ساعات متواصله ورجعت حسيت بسخونه اخذت دواء بس قبلها اخذ ساندوتش جبن وعصير برتقال ونمت وصحيت
مالي قابليه للاكل فقط سوائل الحمدالله ع كل حال
فتره وتعدي باذن الله
السلام عليكم
كيفكم جميعا
والله يسلمكم حبيباتي من كل شر
الحمدالله صغير طيب وانا مازلت ع المسكنات الحمدالله
لما صحيت الفجر ماقدرت اصلب طولي اخذت دواء شوي وقمت خلصت شغل البيت لن امس تعبانه وماقدرت اكمله
اشتغلت ٣ ساعات متواصله ورجعت حسيت بسخونه اخذت دواء بس قبلها اخذ ساندوتش جبن وعصير برتقال ونمت وصحيت
مالي قابليه للاكل فقط سوائل الحمدالله ع كل حال
فتره وتعدي باذن الله
كيفكم جميعا
والله يسلمكم حبيباتي من كل شر
الحمدالله صغير طيب وانا مازلت ع المسكنات الحمدالله
لما صحيت الفجر ماقدرت اصلب طولي اخذت دواء شوي وقمت خلصت شغل البيت لن امس تعبانه وماقدرت اكمله
اشتغلت ٣ ساعات متواصله ورجعت حسيت بسخونه اخذت دواء بس قبلها اخذ ساندوتش جبن وعصير برتقال ونمت وصحيت
مالي قابليه للاكل فقط سوائل الحمدالله ع كل حال
فتره وتعدي باذن الله
الصفحة الأخيرة