اخلاص لله
اخلاص لله
شهودتي الله يفرج همك و يفك كربك يا رب خليك قوية و ادعي علي اللي ظلمك و اهتمي بنفسك ، باذن الله يموتوا بغيظهم
انا بعد غياااااااب عن الانتظام رح ابدا شوي شوي
اول مرحلة زيادة حركتي اثناء شغل البيت اللي ما يخلص بس و الله صرت استمتع بالتنظيف و الترتيب لان صرت اشوف فيديوهات بخصوصهم و كثيييير مشجعه
ثانيا شرب المي حتي انقص كمية البلع و الطحن الله وكيلكم صرت مفرمة و العياذ بالله شهيتي مفتووووووووووووووووووحة و ضميري ميت افتراء يا لطيف هههه
شهوده 2
شهوده 2
شهودتي الله يفرج همك و يفك كربك يا رب خليك قوية و ادعي علي اللي ظلمك و اهتمي بنفسك ، باذن الله يموتوا بغيظهم انا بعد غياااااااب عن الانتظام رح ابدا شوي شوي اول مرحلة زيادة حركتي اثناء شغل البيت اللي ما يخلص بس و الله صرت استمتع بالتنظيف و الترتيب لان صرت اشوف فيديوهات بخصوصهم و كثيييير مشجعه ثانيا شرب المي حتي انقص كمية البلع و الطحن الله وكيلكم صرت مفرمة و العياذ بالله شهيتي مفتووووووووووووووووووحة و ضميري ميت افتراء يا لطيف هههه
شهودتي الله يفرج همك و يفك كربك يا رب خليك قوية و ادعي علي اللي ظلمك و اهتمي بنفسك ، باذن الله...
اللهم امين

ربي يقويك كولي شعير وفواكه وخضار اقل ضرر


نعم لازم نلتفت لانفسنا حرام ضيعناها بين الشحوم ونحقق هدفنا ويموتو بشرهم ناس ماتخاف الله
اوراسية شاوية
اوراسية شاوية
السلام عليكم
مرحبا بنات انا جديدة بنات ممكن اعرف شروط القروب هذا
شهوده 2
شهوده 2
السلام عليكم مرحبا بنات انا جديدة بنات ممكن اعرف شروط القروب هذا
السلام عليكم مرحبا بنات انا جديدة بنات ممكن اعرف شروط القروب هذا
وعليكم السلام

وزنك

طولك

نظامك المناسب لك


الوزن كل خميس علي الريق

شاركينا بيومياتك كل يوم


واهلا بيك
شهوده 2
شهوده 2
الاسبوع السادس عشر
الفطور قطعه تست وملعقه تونه وكوب قهوة قليله السكر
الغذاء عشره ملاعق مكرونه وقطعه لحم وكوب عصير معلب للاسف
العشاء كوب قهوة وقطعتين كب كيك قليل السكر


قفلت من الان


الماء قليل
الماسك لا


الرياضه لا




"ربي يعينا ويقوي عزيمتنا"