اوراسية شاوية
اوراسية شاوية •
وعليكم السلام وزنك طولك نظامك المناسب لك الوزن كل خميس علي الريق شاركينا بيومياتك كل يوم واهلا بيك
وعليكم السلام وزنك طولك نظامك المناسب لك الوزن كل خميس علي الريق شاركينا...
شكرا شهودة
الوزن:85
الطول :158
المشاركة اليومية غدا انشاء الله
لدي استفسار ماهو الماسك
شهوده 2
شهوده 2 •
شكرا شهودة الوزن:85 الطول :158 المشاركة اليومية غدا انشاء الله لدي استفسار ماهو الماسك
شكرا شهودة الوزن:85 الطول :158 المشاركة اليومية غدا انشاء الله لدي استفسار ماهو الماسك
اي شيء تفضلينه وتستعمليه لشعرك سواء كريمات از حمام زيتي للشعر

او ترطيب وخلطات للبشرة والجسم
حب وفصفص
حب وفصفص •
اليوم
الفطوور
كوب حليب فقط
الغداء
سلطه مع كبسة
السناك
تمر مع قهوه
العشا
كان سلطه فتوش وكميه كبيره بعد 😋
وسلامتكم
حب وفصفص
حب وفصفص •
بنات متى يبين اثر الرجيم والرياضه على الجسم انا لي اسبوع رجيم ورياضه الاوبتراك كل يوم ٣٠ دقيقه و١٠ دقايق رياضه مقاومه


وشكلي بسوي تمارين جيليان مع الاوبتراك يوم ايه ويوم لااا


ودي يتحسن جسمي قبل شهر رمضان
0shosho
0shosho •
يسعد مساكم


فطرت قطعه كيك

الغداء كم ملعقه سليق وبس
وخلاص قفلت شويه وبروح انام
الرياضه نعم
الماسك لا