السلام عليكم
مساء الخير
يومي افطرت قطعه تميس بالجبن مع شاي بحليب
العصر عند اهلي شاي والمغرب قهوه وحلا
العشا كان رز ولحم وسلطه
المويه قليل 💔
رياضه لا
ماسك لا
وسلامتكم
الصفحة الأخيرة
يومي كان على الريق كوب ماء
الافطار برتقال واخذت فيتامين د وفيتامينات للشعر لأني شعري طاح بشكل كبير
الغداء ٧ حبات ناجت دجاج بالفرن مع سلطة لبين مع خيار وجزر وكوب ماء حبة فيتامين للشعر
عناية بالشعر والبشرة تمام طبعا
رياضه ان شاء الله نفلها رقص في الخميس الونيس
ان شاء الله الوزن على الخميس القادم وسلامتكم