🎀هيروشيما🎀 :

وزنت اليوم وطلع 103.6 وطبعا طولي 152 تقريبا

وزنت اليوم وطلع 103.6 وطبعا طولي 152 تقريبا

العرفان :

السلام عليكم.. حابة جدا اشترك معاكم بالقروب 💝 وزني السابق 103 الحالي 94 طولي 163 البرامج الي اتبعتها.. ريجيم اسامه حمدي..ريجيم كسر ثبات الوزن..ريجيم الشوربة الحارقة مشكلتي وزني صعب النزول جدا لذلك ما ينفع معاه تخفيف.. و يادوب نزل من ال 103 لل 94 و ثبت..إحباط اليوم بديت ريجيم الثلاث ايام و حبيت اشترك معاكم🧚‍♀️

السلام عليكم.. حابة جدا اشترك معاكم بالقروب 💝 وزني السابق 103 الحالي 94 طولي 163 البرامج الي...

سوسن... :

صباح الخير يومي ف/جبن وسلطة مع نصف خبز نخالة صغير س/قهوة زنجبيل غ/تونا بالخضار مع خبز نصف س/ترمس شاي اخضر ع/نصف تفاحة وبرتقالة م/ممتاز ض/ساعتين منجد هلاااك وسلامتكم،،

صباح الخير يومي ف/جبن وسلطة مع نصف خبز نخالة صغير س/قهوة زنجبيل غ/تونا بالخضار مع خبز...