🎀هيروشيما🎀
•
الحمدلله مشيت 20 دقيقه
شهوده 2 :
عوافي وماشاء الله علي الالتزاام يارب دووم عادي حبيبتي انا احيانا علبه زبادي او فول سوداني تسكيته للجوععوافي وماشاء الله علي الالتزاام يارب دووم عادي حبيبتي انا احيانا علبه زبادي او فول سوداني...
🌹🌹
تعشيت ثمانيه ونص ومااخذت شي وقفت
بعد ساعه مويه وقهوه سودا بدون سكر
رياضه ماسويت اليوم 💔
المويه تمام
تصبحون على ماتحبون ❤️☺️
بعد ساعه مويه وقهوه سودا بدون سكر
رياضه ماسويت اليوم 💔
المويه تمام
تصبحون على ماتحبون ❤️☺️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير والصحه والرشاقه
يومي كان على الريق تمرة عجوة
الافطار صامولي بر مع جبنه وماء
الغداء دجاج مشوي او مسلوق مع خبز أو رز وسلطه
العشاء عندي خرجة عشا ان شاء الله أقاوم دعواتكم
رياضه لا
طبعا عزيزتي راح اسافر مكه اليوم الى السبت عندنا زواج فوزنت نفسي اليوم عشان بكره ما راح اقدر
الوزن السابق ١٣٧
الوزن الحالي ١٣٥.٣ ماشاء الله
الحمد الله مره مبسوطه تحقق الهدف الأول
ان شاء الله الهدف الثاني ١٣٠
وعقبالكم تفرحو بنزولكم
صباح الخير والصحه والرشاقه
يومي كان على الريق تمرة عجوة
الافطار صامولي بر مع جبنه وماء
الغداء دجاج مشوي او مسلوق مع خبز أو رز وسلطه
العشاء عندي خرجة عشا ان شاء الله أقاوم دعواتكم
رياضه لا
طبعا عزيزتي راح اسافر مكه اليوم الى السبت عندنا زواج فوزنت نفسي اليوم عشان بكره ما راح اقدر
الوزن السابق ١٣٧
الوزن الحالي ١٣٥.٣ ماشاء الله
الحمد الله مره مبسوطه تحقق الهدف الأول
ان شاء الله الهدف الثاني ١٣٠
وعقبالكم تفرحو بنزولكم
بنات امس لقيت هذا المنتج بسكويت الدايت طعمه مقبول وفيه بنكهة الفانيليا للي ما يحب الشوكولاته
الصفحة الأخيرة