شهوده 2
شهوده 2
لاتنسون تصلون على حبيبنا وسيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم ولاتنسون أهلي وانا من دعواتكم ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات ولاتنسون قراءة سورة الكهف 💕.
لاتنسون تصلون على حبيبنا وسيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم ولاتنسون أهلي وانا من دعواتكم...
عليه الصلاه والسلام
شهوده 2
شهوده 2
مساء الخير كيفكم جميعا وان شالله نزلتو ومستمرين دائما انقطعت عنكم فترة مستمرة ع التخفيف لكن الوزن ثاااابت ثبات غريب اللي مهون علي ان البطن خفت شوي بستمر باذن الله حتى لو مادخلت وكتبت اليوميات بالتوفيق للجميع
مساء الخير كيفكم جميعا وان شالله نزلتو ومستمرين دائما انقطعت عنكم فترة مستمرة ع التخفيف لكن...
اهلين
الحمد لله لزلنا نكافح ...


شوفي شو سبب الانتفاخ وعالجيه ممكم هو يكون سبب الثبات
لُطف .
لُطف .
السلام عليكم جمعه مباركه
السلام عليكم جمعه مباركه
شهاده م يصلح نقول جمعه مباركه الله يسعد ذا الوجه الزين 💕.
شهوده 2
شهوده 2
شهاده م يصلح نقول جمعه مباركه الله يسعد ذا الوجه الزين 💕.
شهاده م يصلح نقول جمعه مباركه الله يسعد ذا الوجه الزين 💕.
مافهمت ...
شهوده 2
شهوده 2
الاسبوع التاسع
الفطور هوت شوكليت وقطعه تست وحده عليها ملعقه تونه
سناك كورن فلكس وحليب
الغذاء لحم دجاج مطبوخ وخمس ملاعق معكرونه
سناك كوب قهوة
العشاء اخذت علبه زبادي عليها ملعقه شوفان


الرياضه تمام
الماء نص نص
الماسك تمام
الاعشاب لا
وسلامتكم