🎀هيروشيما🎀
•
اعتبريه يوم مفتوح بعد التزام أسبوع كامل
شهوده 2
•
مساء الخير الف مبروك التجمع الثاني ويارب يكون افضل تو كتبت رد وش طوله وطار 😭💔 يومي أمس المعذره مادخلت اكتبه انشغلت طالعين من البيت ورجعت متأخره ونمت صداع من الازعاج عيالي وعيال اخواتي 😂 فطوري امس كان متبل شوي وخبز وحبتين فلافل وشاي بعد ساعه قهوه سودا اخر العصر عند اختي طلعنا اخذت بياله شاي وقطعه كيكه وانا مصلحه ورق عنب اخذت حبه المغرب قهوه وشوية قشد انا مسويته وتارت مسويته اختي حبتين صغار العشاء رز ودجاج وسلطه من برا على حساب امي هي اللي عشتنا الله يحفظها❤️ اليوم اكلت من ساعه فطيرتين لبنه وزعتر ومويه ابصلي واسوي لي قهوه سودا الويك اند هذا لازم يجي خربطه شوي 💔😩 عاد الجمعه الجايه استراحه مع خالاتي وكلن يجيب معه اطباق بنحاش لغرفه لحالي شكلي 😭😂💔 إن شاء الله امسك نفسي ❤️مساء الخير الف مبروك التجمع الثاني ويارب يكون افضل تو كتبت رد وش طوله وطار 😭💔 يومي أمس المعذره...
اعتبريه امس كسر دايت وحاولي الالتزام اكثر باقي الاسبوع عشان اللمه مع خالاتك حتي خبصتي مو مشكله اعتبريه كسر دايت
شهوده 2
•
هلا بنات كيفكم حبيت أسألكم لو أنا أوقف أكل الساعه 6 يصير الساعه 10 أخذ زبادي بليمون ولاتعتبر وجبة ؟قرأت إن زبادي بعصرة ليمون يخفي الكرش فحبيت أطبق الكلامهلا بنات كيفكم حبيت أسألكم لو أنا أوقف أكل الساعه 6 يصير الساعه 10 أخذ زبادي بليمون ولاتعتبر...
فكرتيني فيه حتي انا باخذه ....اظن عادي وبالاخص زبادي الطبيعي بدون نكهات وبدون سكر
شهوده 2
•
هيرو انا العشاء خفيف وبكير ممكن قبل الساعه السبعه واوقف اكل لثاني يوم
مميزات هذا نظام بطني خفيفه واقوم الصبح جوعانه والفطور علي طول بنهضم ممكن الجسم مرتاح
وكمان الغازات تتخلصي منها اكرمكن الله وعمليه الاخراج تنتظم واعزكن الله
مميزات هذا نظام بطني خفيفه واقوم الصبح جوعانه والفطور علي طول بنهضم ممكن الجسم مرتاح
وكمان الغازات تتخلصي منها اكرمكن الله وعمليه الاخراج تنتظم واعزكن الله
صباح الخير يا بنات
اليوم الصبح ما قدرت اعمل رياضة الظروف كلها ضدي هههههه
المهم انشغلت كثيييييير بشغل البيت و اليوم عاملين حفلة عايلية خاااايفة
اليوم الصبح ما قدرت اعمل رياضة الظروف كلها ضدي هههههه
المهم انشغلت كثيييييير بشغل البيت و اليوم عاملين حفلة عايلية خاااايفة
الصفحة الأخيرة