السلام عليكم ورحمة **** وبركاته
مساء الانوار
كيف حالكم جميعا وحشتوني
الحمد الله انا بخير
طبعا خلال غيابي اكيد خبصت ام الدنيا بس الحمد لله بدأت اليوم بالالتزام
طبعا صحيت الظهر اكلت على الريق برتقال بعدها بساعه اكلت سلطة سيزر ونصف ذرة مسلوقه مع كوبين ماء
العشاء اذا رجعت راح اكل نصف الذرة الثاني
حطيت زيوت بشعري
بس ابغى نصيحتكم بحبوب فيتامين لان شعري صار يتساقط جدا
وانصحكم اللي تعاني من الإمساك تشرب لمدة ثلاث ايام بعد كل وجبة عصير اناناس وكيوي او برتقال اكثر من وحده وسلامتكم
العشا زي أمس 😂😂
باقي الغدا كان قطعه سمك ورز وسلطه
تعشيت بدري الساعه سبعه جعت😅
رياضه لا
مويه قليل اليوم 😩
بروح اشرب كاس 🤕💔
باقي الغدا كان قطعه سمك ورز وسلطه
تعشيت بدري الساعه سبعه جعت😅
رياضه لا
مويه قليل اليوم 😩
بروح اشرب كاس 🤕💔
شهوده 2
•
عادي حبيبتي انا كمان زيك لما اخبص استحي اجي اكتب فضايحي ههههههه ..والله أمس كنت مقهورة من نفسي قربت شهرين وانا مانقصت زي الناس وقلت لازم لازم اضغط على نفسي 💔وعلى فكرة الالتزام بالكتابة مع القروب نتايجوا أفضل بكثير من لما تكوني لحالك 😊عادي حبيبتي انا كمان زيك لما اخبص استحي اجي اكتب فضايحي ههههههه ..والله أمس كنت مقهورة من نفسي...
ربي يعين
الصفحة الأخيرة
كيفكم
افطرت كميه بسيطه جدا كورن فلكس ماكان لي نفس لشي
والان كوب شاي مع شرائح خيار وجبن حلوم غصبت نفسي عليه
جاني شوية صداع عند الجبهه وورا عند الرقبه ومن شوي وقفت جاني دوار 🤕💔 وراح الحمدلله خفت أنه انخفاض واكلت
مدري وش قصه سدة النفس اليوم
حليت الشاي بشوي سكر بسيط يمكن منه مدري لي كم يوم مبتعده عنه يبي لي عصيرات 🤕💔