كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بدايات فجر
بدايات فجر •
هلا بك للصمت كلام ومشكورة حبيبتي على هالقروب وإن شاءالله يكون فاتحة خير علينا
كولي 167 ووزني 75
سجليني ياقمر وهمة يابنات
دانة ودنيا
دانة ودنيا •
سجليني معكم يا عسل وزني 75 وطولي 157 والله يحقق لنا كل اللي نتمنااااه ياااااااااارب
بندق ولوزة
بندق ولوزة •
السلام عليكم

هلا بك يا صمت الكلام
باذن الله حننحف مع بعض
وزني ببدايه رمضان 73 والطول 152
noo0oony_ali
noo0oony_ali •
سجلوني معاكم وشسمه ذا
ايه وزني/ 89>>مستحيه منه وربي
طولي/ 163
والهدف للعيد ان شاء الله من (80 الى 77) الله يقدرني واحققه

ايه بنات نسيت اقلكم ترا انا سبق لي وسويته نزلت عليه 20كيلو في مايقارب
شهر ممكن زياده عليه كم يوم المهم اللي تبي تنحف كثير فيه
تحاول تشرب سوائل كثيييير بس تحاول برضو لاتمصخها يعني تزود سكر
ولا تكون الاشياء اللي تشربها سعراتها كثييره لا حاولي تهدي نفسك يعني نزلتي اثنين كيلو اعطي نفسك هديه على الانجاز وكلي شيء سعراته كثيره >>ونبي الهمه ياصبايا اللي تبي مسساعده في الفوتشوب عندي خبره فيه ان شاء الله افيدكم
SwEeTy-SaRa
SwEeTy-SaRa •
بنااااات انا معكم بإذن الله

وزني ٦٩ وطولي ١٥٥

كنت ٨٣
وهدفي الأول ٦٠
والثاني ٥٠ ان شاء الله