مافي تششجيع ابد لان مششوار ادخل منتدى واشارك وككذا والناس مشغوله ومافي وقت
خلونا نقط ع الواتساب ماظنتي الجوال يفارق يد أحد >> اوك يككون قروب ع الواتساب وهناا انا بفتح القروب وانتم ارسلوا لي ارقامكم
خيــآإل
•
خيــآإل :
مافي تششجيع ابد لان مششوار ادخل منتدى واشارك وككذا والناس مشغوله ومافي وقت خلونا نقط ع الواتساب ماظنتي الجوال يفارق يد أحد >> اوك يككون قروب ع الواتساب وهناا انا بفتح القروب وانتم ارسلوا لي ارقامكممافي تششجيع ابد لان مششوار ادخل منتدى واشارك وككذا والناس مشغوله ومافي وقت خلونا نقط ع الواتساب...
اختي ... خيال وانا رايي من رأيك ..
التواصل راح يكون اسهل عن طريق الواتس ..
وحابه انضم لكم في القروب..
بس للاسف لازم اشارك خمسين مشاركه علشان ارسل لك رساله خاصه اذا ماعليك امر ترسلين لي انتي رساله وانا اضيفك ..
شاكره لك حبيبتي ..
التواصل راح يكون اسهل عن طريق الواتس ..
وحابه انضم لكم في القروب..
بس للاسف لازم اشارك خمسين مشاركه علشان ارسل لك رساله خاصه اذا ماعليك امر ترسلين لي انتي رساله وانا اضيفك ..
شاكره لك حبيبتي ..
الصفحة الأخيرة
اليوم ثالث يوم لي
الخميس بديت وخربتها اكلت قطعه صغيره حلا وشربت شوربة ماجي شوي ماكثرت بس احس انها ثقيله نسيت نكهتها بس لونها ابيض واخاف تكون دسمه وتخرب الرجيم
الجمعه الصبح شربت عصير برتقال والساعه 10 الليل شربت باقي الشوربه ويمكن الساعه 3 اكلت زبادي اكتيفيا
اليوم الصبح عصير برتقال +كابتشينو حطيت شوي سكر ماكثرت ابد
الخميس والجمعه رياضه اوربتراك نص ساعه يمكن
بالعاده اذا سويت رجيم احس اني خفيفه هالمره لا مدري ماناسبني ولا ؟