نسيت ادخل هنا دخلت القروب ذاك بنات انتو متى توزنون انا يوميا احس القياس يوميا يخليني انتبه وماخرب الحمدالله امس وزنت الساعه ثنتين ونص كذا الليل لقيت نازله نص كيلو احس صاير وزني يعلق وراي مشوار حاطه في بالي تاريخ ٢٥ يكون وزني ٧٠ مابي اكثر لين ذاك اليوم لاشفت هالرقم برتاح وعقبها ابتدي مشوار الستين انا من ادخل الستين ارتاح جسمي يطلع حلوووووو دعواتكم عندي مناسبه ودي لو اكون ٦٩ وقتها بقولكم بنات انا برجين السوائل اكل زيتون وموز واحيانا افصفص حب اسود شوي هع من مبطي اسوي كذا ووزني ينزل عادي واحيانا زبادي يعني لاحسيت نفسي بخربها جبت لي زيتون او زبادي واكلته او موز الموز يوميا لانه ممتاز يحرك البطن شوي احس ويشيل الدوخه والحديد ماحد سنعه لي غير الموز حبيبي

ع طاري التجمع يلا افتحو لنا امانه ههههههههه اما اللي تقول بلع هههههههههه صعبه احس طول الاسبوع سوايل لازم اشيا بسيطه تدخل بس الا الرز والطحين والمعجنات هذا لو شنو ماتدخل بالنظام ابد جد افتحو لنا بنات خل ننتظم شوي الموضوع وش كبره وغيرو لاتحطون قروب سوايل عشان مايدمجون المواضيع حطو قروب بأي اسم من مستعده تفتح انا ماقد جربت جد نبي جادات خل نتحمس

ليه بس ليه مدري اذا قريت كلامك اتحمس
ان شالله توصلين للوزن اللي تبينه
انا ابي اوصل الخمسين
بس اليوم خربتها الصباح مشيت اوكي ابين الصر وخربتها بس جالسه اشرب شاي اخضر وبسوي رياضة المشي ساعه عشان الخق معكم وبعتبره يوم مفتوح لي

انا معاكم بعد ..
بس الليوم عندي عزيمه ..قهوه المغرب وعشاء ..والله يعيني لازم اجامل الضيوف واكل :(

ببدا معكم من يوم الجمعه ...نبي حماااس نتفق نحط يومياتنا

فديتك تسلمين جعله دوم حماسك صحيت ع الثلاث اشوه بدى يتظبط نومي الميزان يعطيني اكثر من وزن مادري شفيه استخف ههههههههههه عاد تعبت منه وبوزن بعد شوي بس اتوقع نازله نص كيلو امس كانت اخر وجبه لي موزتين مع حليب وسكر بدون سعرات سويت حليب بالموز وانسد وجهي وصحصحت جد بنات اللي تقدر تسوي حليب موز تسوي أفيد لها وللبشره والشعر والدم فطوري بسوي لي حليب بالموز بارد يبرد علي هع بس بفطر ع ست ونص كذا ها ماحد بيتبرع نفتح قروب جديد لنا ونتحمس