بنت ابوها وامها00
معاكم معاكم قريت عن النظام وودي اسويه حلو مدام فيه سلاش وكابتشينو وانا من بدايه رمضان مالقيت قروبات جديدة وحتى لو مااضفتيني بالجدول ياعسل راح اكتب يومياتي محتاجه احد يشجعني ويحمسني

الوزن 82.500 الطول 158 واليوم راح ابدا فيه وراح اوزن وان شاءالله اكون ناقصة
يا ملاذ الخائفين
للصمت كلام

كذا صح

مشكوووووووووورة حبيبتي على التعديل

وإن شاء الله كلنا ننحف ونوصل للوزن المثالي يارب
يا ملاذ الخائفين
ياملحكم وياملح يومياتكم بنات شدو حيلكم بالمشي تراه ينفع ويحرق كثير خصوصا ان اجوائنا باريسيه وتساعد على الحرق لااااااا اللي قامو يخربطون عشان عزايم وين الهمه ليش راحت ترا فيه عقاب لكم اخر الاسبوع ولاتزعلون مني انا الحين ارصد اسمائكم والعقاب بيحل عليكم انتظروه يوم الخميس هع هع ياملحكم خلوكم كذا نشيطات شاطرين وصفاتكم ورياضاتكم ترا بتنفعنا كثير عطونا ماعندكم الله يعافيكم noo0oony_ali + حلم بعيد المدى ..راح اكافئكم على هالحماس والنشاط زيدونا بمقاطع حلوه ووصفات تساعدنا واي شيئ تعرفونه مفيد يابنات عطونا نستفيد منه
ياملحكم وياملح يومياتكم بنات شدو حيلكم بالمشي تراه ينفع ويحرق كثير خصوصا ان اجوائنا باريسيه...
ايه والله
المشي مافي مثله يحرق الدهون ويرتب ويشد الجسم

لاتخليني أبكي>> جهاز السير حقها اخترب من يومين وتبغى تشتري جهاز غير


إذا اشتريت لي جهاز ببدأ مشي لكن الحين ماأقدر لأن ماعندي جهاز والجو مايساعد
بدايات فجر
بدايات فجر
مشكوررة للصمت كلام على إضافتك لي في الجدول
بدايات فجر
بدايات فجر
ايه والله المشي مافي مثله يحرق الدهون ويرتب ويشد الجسم لاتخليني أبكي>> جهاز السير حقها اخترب من يومين وتبغى تشتري جهاز غير إذا اشتريت لي جهاز ببدأ مشي لكن الحين ماأقدر لأن ماعندي جهاز والجو مايساعد
ايه والله المشي مافي مثله يحرق الدهون ويرتب ويشد الجسم لاتخليني أبكي>> جهاز السير حقها...
يسعد صباحكم ياعسولات اليوم وةنت وانا لي فترة بادية الرجيم ووزني نقص ولله الحمد وطلع 73.8وناسة عقبى لم يارب
ﻷصمت كلام مشكورة حبيبتي على مجهودك