فطوري اليوم عصير فيمتو وزبادى والحين ابروح امشي ساعة

وانا كمان بقولكم ليش اكره سمنتي ..

1: احس ثقتي بنفسي تصير صفر واقل من الصفر معدومه لما البس اشتري شي لازم واسع وفضفاض وشيفونات عشان تغطي كرشي وال 3 طبقات اللي بظهري كانها كيكة عرس مة ظهر

2: لما اروح السوق اشوف الاشياء الحلوه واتحسر لاني ما اقدر اخذها لانها ما تناسب جسمي وكل لبسي الوان غامقه مو كاني لسا بنت 24 سنه والله جدتي تلون لبسها احسن مني :(

3: لما اجلس تلقوني اقعد اسحب البلوزه عشان ما تمسك على ظهري عشان ما تبان الكرش :( ==== هذي من جد معاناه هههه

ليش ابي انحف ..

ابي البس اللي ابيه واشوف جمال جسمي وابرزه لنفسي اولاً ولزوجي المستقبلي ثانياً هههههههه

ابي اشتري فستان لونه ابيض مفتوح من الظهر والبسه براحتي بدون قلق من الكيكه اللي بظهري ههههههه

ابي لما اجري او انط اخواني ما يقولون (( اقعدي الان بتنخسف فينا الارض )) :( هههههههههههههههه

طبعا الان الحمد الله انا نحفت كثيييييييييييير عن اول وبديت اقرب من احلامي شوي شوي وصرت اشتري الوان فاتحه هههههههه

يومياتي ...

شربت عصير سنكويك على الفطور وكاسه ونص مويه وعصير ربيع الاناناس والان شاهي الضيافه

وتخبيصتي لقمتين مره صغااااااااااااااااااااااااااااااار بشميل يعني كل لقمه فيها مكرونه حبه بس لانها كانت بنفسي

خلوووني انا بعد اقول لكم ليش اكره سمنتي :icon36:

اول شي عشان اخلص من تعليقات الناس السخيفة الي مايحسون ولاعندهم جنس الادب والاخلاق والاحترام

الي يجرحون على اساس انهم يتمسخرون ولا يمزحون وكان انا نكته لهم ولا مسخرة بينهم مع اني والله الشاهد على الي اقوله انا الي احلى منهم وارقى منهم وبدرس طب والي يتمسخرون اصلا ثانوية ماحصلوا :icon36: وهذا مب غرور هذي حقيقة :icon36:

اكره سمنتي الي خلت ثقتي بنفسي محزوزة وماقتنع باي شي حلووو علي لو تجلس اختي تحلف لي ساعه ان البلوزة حلوة علي ومنحفتني ماااقتنع عشان ثقتي بجسمي صفررررررررررررررررررر

اكره سمنتي عشان حاااارمتني من احلى لبس وطلعات وخفة حركة وكل ماسافرنا مكان ااكره اتصور فيه حتى مع اهلي او بروحي عشان مابي اشوف جسمي وشكلي الي خربان بسببه


لو نحفت ..... يااااااااااااااااااااااااااااااارب

برتاح من المخدة الي كل ماجلست مكان بمسك المخدة واحطها بحضني عشان لا يبان كررررشي الي مدمر حيااااتي وارتاح من شد البلوزة

لو نحفت يبااااااااااااااان عمري الحقيقي 19 سنه وووووووووووبس لو امسك عيال اخوي الي عمرهم 8 سنوات و10 سنوات الناس تحسبهم عياااالي انزين كلي 19 سنه متى خلفت وربيت ياهل عمره 8 سنوات :tongue::icon36:

لو نحفت بالبس احلى شي واكشخ كشخة << وهذا حلللللمي :wink2:


وبث :icon36:

الله يحقق أحلامنا كلنا وإن شاء الله نتخلص من مرض السمنة ونصير رشيقاااااااااااااااااااااااات
ياااااااااااااااااااااااااااااارب


يومياتي

الفطور
كوبين شوربة كنور نكهة كريمة مشروم + زبادي أكتيفيا لايت

الليل
عصير تفاح

السحور
كوب شوربة كنور + زبادي أكتيفيا لايت

صباح الورد بنااااااات صمت الكلام معليش كنت عند أمي وما قدرت ادخل اكتب يومياتي وطبعا ما اقدر اقولكم قد ايش خبصت :icon33: طبخ امي مااقدر اقاومه ابد بس كماااااان في شغلة فادتني مررررًه واحس أني نحفانه والا وزني مااعرف اذا نقص اولا من قبل رمضان اخر مره قست فيها.ًً...... اللي هو شاي التنحيف كنت بعد كل وجبه فطور أجيب الترمس واحط فيه ((( نعناع فريش ،، زنجبيل طازج او مطحون مقدار ملعقة وسط،، ملعقة وسط كمون مطحون ،، ليمون اصفر مقطع شرائح مره أحط ليمونه كامله مره نصها بس ،، ملعقة وسط شاي اخضر أنا استخدمت شاي اولونق ))) واصب عليه مويه ملغية واخليه يتقنع ساعه كامله وبعدها أبدا اشرب فيها لين السحور بعض الاحيان تنسد نفسي وما اتسحر وبديع فيها من اول يوم برمضان وتقريبا بشكل يومي اشرب فيها وأمي امس أقولك كنك نحفانه والصراحة اللي لاحظته ان بناطيلي وسعت علي مررررًه وبطني صغر ،،،، اما الرياضة مااسوي الا شي بسيط ،،،،،،،جدولي اللي راح اعتمده من بكره شاي التنحيف مع شوربة الملفوف (( جربتها بعد ولادتي نزلتني من 80 الى 75 )) طبعا سويتها اربع ايام مع رجيمها ولا عاد قدرت اكمل عشان طعمها اللهم لك الحمد بس بنت خالتي نحفت عليها من 70 الى 50 في شهر ونص تقريبا وسالتها كيف تحملت طعمها قالت لانها تسوي لها كل يوم فرش مؤ تحطها بالثلاجة وتحميها عشان كذا لما تكون فرش طعمها يكون مقبول مره ,,,, وآخر شي أضيفه لجولي عصير الأناناس لانه مره يحرق الدهون رووووعه يعني الفطور تخفيف مع شوربة الملفوف واذا قدرت سويت الرجيم معها وبعدها شاي التنحيف والمسحورات عصير أناناس مع زبادي ووووووووووووووبس ويوم الخميس أوزن وأقولكم اذا نقصت او لا لان اهم شي عندي الشكل ثم الوزن وساااااااااامحوني اذا فيه أخطاء لأني داخله من الإيباد ومن بكررررررره انزل يومياتي ،،، أحبكم يا احلى قروووووب :kissa: