بنات انا باديه من يوم الثلاثاء اللي راح ومتحمسه اوزن لان احس ملابسي شووي وسعت علي الحمدالله شرايكم اوزن وان شاء الله ابشركم ولا انتظر معاكم للخميس وننبسط مع بعض
انا بكون الثانيه انا اكره سمنتي اني ماقدر البس اللي خاطري فيه وانا ذوقي مره حلو والكل يمدحه واحب اشتري ملابس واحب الفناتك شكلي اه ياشكلي جد عيوني كبيره ومعروفه بالعيله اني كبيره يابنات مجرد ماسمن عيوني تدخل وتصغر وتختفي لما انحف جفني يكبر احسه وعيوني تبرز وجهي يطلع حلو ولا وصلت للوزن اللي ابيه قبل اي شي راح اثبته وماراح اغلط غلطة عمري مثل السنه اللي راحت نحفت نحف كبير وماحافظت عليه ابد اول مابسوي لما انحف بثبته وبحافظ عليهانا بكون الثانيه انا اكره سمنتي اني ماقدر البس اللي خاطري فيه وانا ذوقي مره حلو والكل يمدحه واحب ...
ياحبيبتي من شروط الانضمام نعرف كم وزنك وطولك ولا كيف نعرف التغير
عموما خليك معانا واكبي يومياتك واخر الشهر فاجأينا بكم وصلتي بالنحف
اقولك شي خخخخخ ترا اعاني زيك بس زياده خشمي يسمن اذا سمنت شدخله مدري واذا نحفت طلع صغير ومؤدب عسى الله ينحف كلش من غير شر وودي بخدود هي الوحيده اللي تسمن هع
سالفه نحفتي العام وسمنتي ماحافظتي انا كذا قبل العام.ومع دكتوره ومواعيد واطق مسياوير وانتظار وقرف ولما وصلت وزني المعقول قالت بنبدا نثبت قلت لا بنسحب من عندك واحافظ على نفسي وخربتها ورجعت سمنت اهئ اهئ
الله ينحفنا من غير شر ياربي ويفرحنا بعافيتنا من مرض هالسمنه والله ياهو مرض يتعبك بالمشي والحركه والقومه قرف قرف
عموما خليك معانا واكبي يومياتك واخر الشهر فاجأينا بكم وصلتي بالنحف
اقولك شي خخخخخ ترا اعاني زيك بس زياده خشمي يسمن اذا سمنت شدخله مدري واذا نحفت طلع صغير ومؤدب عسى الله ينحف كلش من غير شر وودي بخدود هي الوحيده اللي تسمن هع
سالفه نحفتي العام وسمنتي ماحافظتي انا كذا قبل العام.ومع دكتوره ومواعيد واطق مسياوير وانتظار وقرف ولما وصلت وزني المعقول قالت بنبدا نثبت قلت لا بنسحب من عندك واحافظ على نفسي وخربتها ورجعت سمنت اهئ اهئ
الله ينحفنا من غير شر ياربي ويفرحنا بعافيتنا من مرض هالسمنه والله ياهو مرض يتعبك بالمشي والحركه والقومه قرف قرف
بنات اللي تسأل عن كيف وشروط قروبنا تراجع الموضوع وبتعرف
وايضا اللي تسأل شناكل ونشرب تشوف الموضوع والردود ان شاء اله بتفهم صعبه نشرح كل شوي
اللي تسأل كم تمره افضل يابنات تاكلون 3تمرات لاتتعدونها وخلوها عدد فردي تكون بروتينات افضل من عدد زوجي سكريات
اللي حابين ينضمون اكتبو يومياتكم حمسونا تفاعلو وبشركم بالجدول واضيفكم من عيوني بس سالفه اسماء من غير تفاعل معليش شكثر اللي بالجدول ماشفناهم ونبهت الى اخر الاسبوع ماكتبو بينحذفون وتتبدل بالنشيطات ان شاء الله
بنات بأمكانكم تضيفون وصفات عصائر وشوربات صحيه ورياضات عشان يستفبدون الكل
وايضا اللي تسأل شناكل ونشرب تشوف الموضوع والردود ان شاء اله بتفهم صعبه نشرح كل شوي
اللي تسأل كم تمره افضل يابنات تاكلون 3تمرات لاتتعدونها وخلوها عدد فردي تكون بروتينات افضل من عدد زوجي سكريات
اللي حابين ينضمون اكتبو يومياتكم حمسونا تفاعلو وبشركم بالجدول واضيفكم من عيوني بس سالفه اسماء من غير تفاعل معليش شكثر اللي بالجدول ماشفناهم ونبهت الى اخر الاسبوع ماكتبو بينحذفون وتتبدل بالنشيطات ان شاء الله
بنات بأمكانكم تضيفون وصفات عصائر وشوربات صحيه ورياضات عشان يستفبدون الكل
الصفحة الأخيرة
1-دخلت الجامعه وانصدمت من كميه العصص او النحاف ولاحظت جمال الاجسام.والرشاقه وكرهت نفسي
2-بكل مناسبه وافراح اشوف نفسي كاشخه وجميله بس لما ادخل على القاعه انصدم من البنات اللي بعمري وابر طالعين اجمل مني واصغر بسبب نحافتهم وانقهر واحلف انحف واتناسى واكمل بلع
3-لما ادخل للسوق يقولو لي مدام وتنرفزني هالكلمه حرام عليكم والله صغيره بس سمينه طيب شسوي واعصب واللي يستفزني اكثر اذا شفت بنات يطلبو مقاس اصغر وانا اكبر شي وعساه يدخل
4-حابه اهلي وصديقاتي لما يشوفوني مايقلون هذيك كبيره وتفشل كنك شايله شنطه معاك >>تعليق يحر من قلب
محفزاتي للنحافه
1-اول رمضان شافوني صحباتي من زمان عنهم وانبهرو بنقص وزني فرحت على انها تقريبا5كيلو بس حمسوني اكثر
2-انا شاريه من سفرتي كلللل شب اصغر من مقاسي وزياده فستان العيد سكيني يعني قرف بالسمنه لازم انحف ويطلع جسمي احلا
3-جسمي السابق كان جد ماشاء الله جمييببببل بالنحف وخربته لماسمنت وحابه يرجع ويضرب فيني المثل بجمال الجسم
4-حابه اكون مثال حي لكل سمين حاب ينحف ومتهاون حابه يحطني مثال قدامه وينحف زيي بأذن الله