deema0sh :

ماشاء الله تبارك الله الله يتمم عليك وتوصلين للمثالي وش سويتي بالضبط ؟ وش كنت تشربين ووش ابتعدتي عنه ؟ الشوربات اللي تشربينها مثل ايش عطينا معلومات الله يجزاك خير :$ وهل المشروبات بسكر والا بدون

ماشاء الله تبارك الله الله يتمم عليك وتوصلين للمثالي وش سويتي بالضبط ؟ وش كنت تشربين ووش ابتعدتي...

دنيا غرامي :

مشكوره بنوته ما تقصرين ...انا وزني الزايد علوي ...وخايفه انحف من تحت فقط... عندك نصيحه.. ؟؟

مشكوره بنوته ما تقصرين ...انا وزني الزايد علوي ...وخايفه انحف من تحت فقط... عندك نصيحه.. ؟؟

بنوتة كيوت & :

العفووو يالغلااا والله كنت مثلك بس الحمدالله اول من نزل وزني نزل من فوق نصيحة وانتى تمشين امشي المشية العسكرية كمان كنت ادهنها بخل تفاح وامشي الين اعرق كمان جربت الاثقال 2كيلو وتمام ماطلع عضلات زي الشباب ولاشي بالعكس انشدت بقوووووة وصغرت لان اذا انشدت العضل يقوم يحرق الدهون والله مع المشي خف الصدر كثير ياقلبو واي سؤال انا حاضرة

العفووو يالغلااا والله كنت مثلك بس الحمدالله اول من نزل وزني نزل من فوق نصيحة وانتى تمشين...

دنيا غرامي :

ما شاءلله تبارك الرحمن ,,, الله يحميك وتكملي للوزن المثالي... الله يسمع منك وانحف من فوق من غير شر لان جسمي من تحت تمام . بحاول امشي فيه ادا ضبط الدايت معاي ببلغك....الله يوفقك يارب :)

ما شاءلله تبارك الرحمن ,,, الله يحميك وتكملي للوزن المثالي... الله يسمع منك وانحف من فوق من غير...