صدى الأمل
•
ياهلا والله ورجعتيلنا
تمارين جليان ليفل 2 اليوم 2ربع ساعه اوبتراك
فطور بيضه مسلوقه كامل وبياض بيض شريحه جبن شرائح طماطم توست حبه
سناك قهوه ملعقه ص سكر
غ ربع صدر دجاج مع اربع ملاعق رز سلطه جرجير
سناك برتقاله
ع شريحه بيتزا رقيقه مع اربع حبات شرائح بطاط مشوي
شرب عشر اكواب ماء مع شرب ترمس اعشاب
نسيت سناك تمره
فطور بيضه مسلوقه كامل وبياض بيض شريحه جبن شرائح طماطم توست حبه
سناك قهوه ملعقه ص سكر
غ ربع صدر دجاج مع اربع ملاعق رز سلطه جرجير
سناك برتقاله
ع شريحه بيتزا رقيقه مع اربع حبات شرائح بطاط مشوي
شرب عشر اكواب ماء مع شرب ترمس اعشاب
نسيت سناك تمره
ههههههههه ماكون انا اذا ماخبصت بس ماكثررت خمس حبات بس خخخخخخ الحين بتغدئ 2 بطاطس مسلوقه حبه وسط وحبه صغيرهههههههههه ماكون انا اذا ماخبصت بس ماكثررت خمس حبات بس خخخخخخ الحين بتغدئ 2 بطاطس مسلوقه حبه وسط...
هههههههههه عوافي عليك يالله شوي شوي حتي تلغيه
الصفحة الأخيرة