اهلا بعودتك صعود على اخر دخولي ماكنت موجودة وحشتينا حييييل وام وائل بصراحة ماقصرت في غيابك يعطيها العافية المهم احس في تغيييرات في القروب وال انا غلطانةاهلا بعودتك صعود على اخر دخولي ماكنت موجودة وحشتينا حييييل وام وائل بصراحة ماقصرت في غيابك يعطيها...
طلوع الدرج بيحرق اكثر و تمرين اشد انا كنت بعمله و هو رياضة رائعه بتحرقي اكثر بكثير من المشي فوقت اقل بكثير كمان بشد عضلات الجزء السفلي للجسمطلوع الدرج بيحرق اكثر و تمرين اشد انا كنت بعمله و هو رياضة رائعه بتحرقي اكثر بكثير من المشي...
تبارك الله يومك ممتاز نظام - تمارين- مويا - ملتزمه باللون والمجموعه تستحقين مثالية القروب تبارك الله واصلي في نظامك وان شاء الله تشوفين نتائج مفرحه من الاسبوع القادم التزام تام بتصوير الوزن والي مو مصوره ماتدخل المنافسه عالرشيقهتبارك الله يومك ممتاز نظام - تمارين- مويا - ملتزمه باللون والمجموعه تستحقين مثالية...
وعليكم السلام نبهت الاخوات عالتواجد دائماً وتنشيط القروب بس ملاحظه الكل يسجل يومه فقط ويخرج كذا مافيه حماااسوعليكم السلام نبهت الاخوات عالتواجد دائماً وتنشيط القروب بس ملاحظه الكل يسجل يومه فقط...
وعليكم السلام
نبهت الاخوات عالتواجد دائماً وتنشيط القروب
بس ملاحظه الكل يسجل يومه فقط ويخرج
كذا مافيه حماااس