&حبة سكر& :

السلام عليكم اعتذر مااقدر اكتب يومي لامس الخميس لأَنِّي كنت عند اهلي كان فطوري بيض 2بالزيت مسحة الصينية فقط عشان مايلزق مع شرائح زيتون اسود و طماط وكوب عصير برتقال الغداء سلطه وصدردجاجه العشاء ماتعشيت لأَنِّي اكلت قطعة كنافه الماء 6اكواب @@@@@@@ يومي الجمعة فطور حبة نقانق مسلوقه الغداء 3تمرات سناك كابتشينو العشاء سلطه وتونه الماء12 كوب والحمدلله

السلام عليكم اعتذر مااقدر اكتب يومي لامس الخميس لأَنِّي كنت عند اهلي كان فطوري بيض 2بالزيت...

&حبة سكر& :

أنا بديت معاكم في وسط الأسبوع بس مادري انزل وزني او من الأسبوع القادم وزنت اليوم اول ماصحيت ناقصه كيلوواالحمدلله كنت 64 والان63

أنا بديت معاكم في وسط الأسبوع بس مادري انزل وزني او من الأسبوع القادم وزنت اليوم اول ماصحيت...

صدى الأمل :

اليوم مفتوح شويه تخبيص هههههههه بس شربت 11ك مويه

اليوم مفتوح شويه تخبيص هههههههه بس شربت 11ك مويه

رويـــــــــن :

سويت 9 دقايق من رياضه جيليان وماقدرت اكمل وبعدين سويت 1 ميل والحين بمشي بحاول امشي ساعه

سويت 9 دقايق من رياضه جيليان وماقدرت اكمل وبعدين سويت 1 ميل والحين بمشي بحاول امشي ساعه