يومي الثلاثاء
فطور حبه ونصف شابوره مع حليب
غداء 6 ملاعق مكرونه
عشاء 6 قطع شابوره بر مع حليب اشتهيتها بس استبدلتها بالبر
رياضه مشي نصف ساعه وتمارين جيليان وطلع الدرج 20د
الماء 10اكواب
وشربت ميراميه
نوف،،
•
صدى الأمل :
سلام صبايا الله يسلمكم جميعا بنتي من أمس ترجع ما وقفها إلا الأبره وبداء الإسهال الله يعينسلام صبايا الله يسلمكم جميعا بنتي من أمس ترجع ما وقفها إلا الأبره وبداء الإسهال الله يعين
ياااااا الله قدامها العافية ان شاء الله
مااااا تشوف شر ان شاء الله
اذا ما تحسنت لا قدر الله وديها الدكتور احسن
طمنينا عنها
مااااا تشوف شر ان شاء الله
اذا ما تحسنت لا قدر الله وديها الدكتور احسن
طمنينا عنها
الصفحة الأخيرة
سناك موزه
غ ربع خبز اسمر تونه شريحه جبنه
سناك شاي م ص سكر
ع حبه توست شريحه جبن عصير برتقال
سناك مهلبيه
تمارين جليان شرب 11ك ماء