السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عدناااااااااااااا اليكم وكلنااا شوقااااا لكم كيف حالكم يارشيقاااااااات صعوووووود :icon33: بكيت من الفرحه يوم شفتك رجعتي للقروووووووب كيف حالك ليش انقطعتي عناااا ؟؟؟السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عدناااااااااااااا اليكم وكلنااا شوقااااا لكم كيف حالكم...
smo3 :
يوميات السبت 6/8 مجموعه الانيقات(55-60) الفطور ربع تميس=2 جبنه كيري=1 2ملعقه معصوب=1 كاسه صغيره لبن كامل الدسم=1 الغدا شورما دجاج=9 العشاء 6شرايح أناناس =2 المجموع =16 الرياضه عشردقايق تمارين 5ميل طول الوقت كنت في السوق ما قدرت اعمل رياضة غيرها بس مشيت كثير في السوقيوميات السبت 6/8 مجموعه الانيقات(55-60) الفطور ربع تميس=2 جبنه كيري=1 2ملعقه...
اعذريني حبيبتي صعود بس بإذن الله الوزن الجاي راح انزل صورة الميزان امس كان يوم مفتوح فزودت ف الاكل شويات السبت 8/6 مجموعه الدبدوبات (65-61) ف-كوب شاي حليب نقطتين غ_سموذي (روب_فواكه) ع_مافي تمارين مشي ساعه الا ربع مويه لترين مخفف اكل اليوم عشان تخبيص امس واساسا مااحس بجوع والحمدلله :)اعذريني حبيبتي صعود بس بإذن الله الوزن الجاي راح انزل صورة الميزان امس كان يوم مفتوح فزودت ف...
ولا تزعلين حالك لعيونكم جميعاً نخلي التصوير اختياري هههههههه يادبه بختم لك كل يوم مخربه الرجيم وعليكم السلام هلا وغلا هلا بالنور حبيبتي ماتبكين غالي عوداً حميداً كيف حالك وحال الاهل جميعاً يارب تكوني انبسطتي بالاجازه كانت عند ظروف الحمد لله عدت على خير ورجعت لكم كيف وزنك ؟؟ لايكون مثلي مكانك سر !! هههههولا تزعلين حالك لعيونكم جميعاً نخلي التصوير اختياري هههههههه يادبه بختم لك كل يوم مخربه...
حبيبتي
خلاص لاتضايقين نفسك
لعيونك وعيون الاخوات الباقيات
هذا الشرط نتركه اختياري للي حابه تنزل صورة الميزان
احبكم
❤️
دوم الفرحه يارب
ومايغلا عليك كل يوم يكون لك لو التزمتي