السلام عليكم
اليوم الاحد 29/3
مجموعة الدبدوبات 61-65
الفطور الفجر كاسين نسكافيه ورغبف زغير زبت وزعتر
الظهر جعت ولاني بدي اطلع مشوار ماساويت غدا واكلت رغيف زيت وزعتر وشاي وحليب
الغدا بعد ماوصلت لاهلي كنت جوعانه كثير واكلت خمس حبات كوسا بلبن حشوتهم رز بلحمه ورغيف خبز
العشا برتقاله]
وشرب المي تمام ورباضه مافي بس طلعت شوبينج لساعه "هيك طياري".
ام ليث وماريا ضحكتيني اخيرا زبط معي اللون وحضورك بجد متميز وحبيبتي زعلت على يومك اللي انقهرتي فبه عسى خير ولاتزعلي حالك ماحد اهم شي الصحه والزعل مايجيب غير الامراض .وشكرا على تنزيلك طريفه التصوير و****لله اطبقها ويارب تزبط.
صعود اسفه اعذريني ماقدرت افوت ابكر لانب عند اهلي واول جيتي الكل قاعد معي.
الكل لاحظ التغير عالجسم وحاولو يختبروني بالمكسرات والحلويات وانواع الاطلاق اللذيءه اكن مارديت عليهم الشريرين.
ام ليث وماريا مشكوره حبيبتي شرحك واضح نفس طريقتي وانا ادخل من الجوال عن طريق سفاري لان تطبيق عالم حواء ماعرفت اتعامل معاهام ليث وماريا مشكوره حبيبتي شرحك واضح نفس طريقتي وانا ادخل من الجوال عن طريق سفاري لان تطبيق...
قموورررة بالف عافية حبيبتي الغدا .. والحمدلله انك استفدتي ونزلتي الصورة (؛
جود الغالية حبيبتي اشكرك على مشاعرك الرقيقة .. الحمدلله اليوم احسن كثير فوضت امري لله .. ان الله بصير بالعباد .. الله يسعدك وريني شطارتك ونزلي الصور xxxx
صعود يالغلا سامحيني كاتبة المشاركة من ساعتين وتركته انشغلت وماسويتله اعتماد المشاركة قبل ماانام جيت واتذكرت اني مانزلته ):
يوم الاحد
جروب الأنيقات
عسل وماي دافي عالريق
حمص نااااشف طول اليوم وماااااي ومافي اي اضافات غير اني تمشيت كثير اليوم ماقعدت ابدا
اليوم الحمدلله الخامس باقيلي يومين واخلص حاسة نفسي في رمضان وصايمة .. صحيح اني مو جوعانة بس اشتهي الاكل .. بالفعل بالفعل يسد النفس هالحمص مو طبيعي بس بجد تغير تفكيري يعني والله مثل السحر انا كثير متعلقة عاطفيا بالاكل واحب الاكل واتشهى واتعذب بالدايت .. بس صارلي كذا يوم مايهمني اذا جوعانة ماعندي هذا التعب النفسي الي يصيبني دايما .. الحمدلله تجربة فرحانة اني سويتها واليوم بالذات قاومت مرتين .. اول حفلة .. بنتي كرموها بالمدرسة عشان حفظ القرآن وحطو انواع المأكولات اللذيذة قلت لاء يعني لاء
واختي سوت حفلة عشان بنتي وبنتها مشتركين بالمسابقة وكرموهم بالمدرسة فحبت تفرحهم بالبيت بعد ورحت الحفلة ولا حطيت شي بفمي حتى بوب كورن
الحمدلله من زمان ماصارلتي هالارادة القوية + عندي شعور اني مو محتاجة .. يعني مرات احس جسمي محتاج ياكل بس هالايام لا عادي نشيطة مافيني شي بس مجرد اشتهي الاكل بشكل طبيعي
ادعووولي
جود الغالية حبيبتي اشكرك على مشاعرك الرقيقة .. الحمدلله اليوم احسن كثير فوضت امري لله .. ان الله بصير بالعباد .. الله يسعدك وريني شطارتك ونزلي الصور xxxx
صعود يالغلا سامحيني كاتبة المشاركة من ساعتين وتركته انشغلت وماسويتله اعتماد المشاركة قبل ماانام جيت واتذكرت اني مانزلته ):
يوم الاحد
جروب الأنيقات
عسل وماي دافي عالريق
حمص نااااشف طول اليوم وماااااي ومافي اي اضافات غير اني تمشيت كثير اليوم ماقعدت ابدا
اليوم الحمدلله الخامس باقيلي يومين واخلص حاسة نفسي في رمضان وصايمة .. صحيح اني مو جوعانة بس اشتهي الاكل .. بالفعل بالفعل يسد النفس هالحمص مو طبيعي بس بجد تغير تفكيري يعني والله مثل السحر انا كثير متعلقة عاطفيا بالاكل واحب الاكل واتشهى واتعذب بالدايت .. بس صارلي كذا يوم مايهمني اذا جوعانة ماعندي هذا التعب النفسي الي يصيبني دايما .. الحمدلله تجربة فرحانة اني سويتها واليوم بالذات قاومت مرتين .. اول حفلة .. بنتي كرموها بالمدرسة عشان حفظ القرآن وحطو انواع المأكولات اللذيذة قلت لاء يعني لاء
واختي سوت حفلة عشان بنتي وبنتها مشتركين بالمسابقة وكرموهم بالمدرسة فحبت تفرحهم بالبيت بعد ورحت الحفلة ولا حطيت شي بفمي حتى بوب كورن
الحمدلله من زمان ماصارلتي هالارادة القوية + عندي شعور اني مو محتاجة .. يعني مرات احس جسمي محتاج ياكل بس هالايام لا عادي نشيطة مافيني شي بس مجرد اشتهي الاكل بشكل طبيعي
ادعووولي
mjoodia
•
الاحد
مجموعة الدبدوبات (61- 65)
سندوتش حمص + طعميه + شاهي
زبادي اكتيفيا + 3 ملاعق رز بطاطس +نص كوب بيره
العصر كوب شاهي اخضر
ع 3 ملاعق سلطه وتونه + ماء
شربت ماء كثيير رياضه ربع ساعه
مجموعة الدبدوبات (61- 65)
سندوتش حمص + طعميه + شاهي
زبادي اكتيفيا + 3 ملاعق رز بطاطس +نص كوب بيره
العصر كوب شاهي اخضر
ع 3 ملاعق سلطه وتونه + ماء
شربت ماء كثيير رياضه ربع ساعه
الف سلامه عليك حبيبتي والحمد لله كيلو مع الاجازه طمنينا عليك يومك ممتااااز ولونك اتوقع اخضر مجموعة السمينات وتستحقين الختمالف سلامه عليك حبيبتي والحمد لله كيلو مع الاجازه طمنينا عليك يومك ممتااااز ولونك اتوقع...
الله يسمك
ومشكوره على الشعاااااااااار
:( مجموعه السمينااااات
ياااااااااااااااااااااااارب اكون عاجلا غير اجل مجموعه الانيقاااااااااااااااااات
يااااااااارب
ومشكوره على الشعاااااااااار
:( مجموعه السمينااااات
ياااااااااااااااااااااااارب اكون عاجلا غير اجل مجموعه الانيقاااااااااااااااااات
يااااااااارب
الصفحة الأخيرة
جود الغاليه
وينكم اليوم عسى المانع خير
ركاب اهل العلم
وينك ماشفاك