معليش امس ممامداني ادخل
فطوري امس مافطرت تغديت مكرونه شوي وتعشيت بطاطس مسلوق
شربت يمكن 11 كوب مويه
..
اليوم فطرت
معليش امس ممامداني ادخل
فطوري امس مافطرت تغديت مكرونه شوي وتعشيت بطاطس مسلوق
شربت يمكن 11 كوب...
مساء النامينرياضه جليان طلوع ونزول الدرجف بيضتين مسلوقه حبه توست مسحه جبنسناك قهوهع ثلاثة ملاعق رز ربع صدر دجاج سلطه خضراء كبيرهسناك موزع خضار مشكل مطبوخه اكلت من دون خبزسناك ملعقتين زبادي وشرائح تفاخشرب 11ماءمساء النامينرياضه جليان طلوع ونزول الدرجف بيضتين مسلوقه حبه توست مسحه جبنسناك قهوهع ثلاثة ملاعق...
مساء الخيييير حبيبتي
يومك راااااااائع و ما يحتاج اضافة
موفقة حبيبتي
يومك راااااااائع و ما يحتاج اضافة
موفقة حبيبتي
صباح الخير يوم الاحد ف: بيضه مسلوقه+صامولي بر+كوب حليب ق د غ:زبديه صغيره سلطه خضراء+2ملعقه فول+2ملعقه عدس+ربع رغيف بر س:قهوه عربيه+5حبات تمر +3حبات تين مجفف ع:----------------------- الماء :8 أكواب الرياضه: للاسف مافيه انشغلت بعيالي الله يصلحهم ويهديهمصباح الخير يوم الاحد ف: بيضه مسلوقه+صامولي بر+كوب حليب ق د غ:زبديه صغيره سلطه خضراء+2ملعقه...
صباح النور حبيبتي
يومك تماااااام
موفقة يا عسل
يومك تماااااام
موفقة يا عسل
صباح الخير يومي الاحد الرياضه ماسويت شرفت المحروسه وللاسف امس خبصت كثيييييييير واكلت بروست وشهيتي مفتوحه وقبل مانام عاقبت نفسي مشيت 3 ميل لمده 45 دقيقه وباذن الله اليوم راح التزمصباح الخير يومي الاحد الرياضه ماسويت شرفت المحروسه وللاسف امس خبصت كثيييييييير واكلت ...
صباح النور حبيبتي
صحة و هناااا
ان شاء الله ترجعي ليومياتك الرااائعة اللي عودتينا عليها
صحة و هناااا
ان شاء الله ترجعي ليومياتك الرااائعة اللي عودتينا عليها
الصفحة الأخيرة
لكن و بما أننا بمسابقة الرشاقة سمحوا لنا نحن القائدات و مساعداتهن بالمشاركة بالمسابقة
فراح أبدا من اليوم
و أبدا معاكم أيضا
الله يوفقنا جمييييعا يا رب