***فرحني خالقي*** :

مساء الخييييير بنااااات كييييييفكم ان شاء الله تمااااام اعذرووووني ما قدرت أدخل من امبارح مرضانة وجع في المعدة و غثيان و تقيؤ و بكرة مسافرة الله لا يحرمنا الأجر

مساء الخييييير بنااااات كييييييفكم ان شاء الله تمااااام اعذرووووني ما قدرت أدخل من امبارح مرضانة...

°•Rbanzl•° :

صباح الخير يومي للثلاثاء الفطور :3تمرات وكأسين مويه وبعدها بنص ساعه أكلت 6 ملاعق رز ابيض+مغرفه ملوخيه +مغرفه عدس برجله+ربغ رغيف بر السناك:شاي أخضر +قطعه بسكويت نخاله السحور :برجر دجاج منزلي بالفرن مع شريحه جبنه +زبادي+خياره الماء:8 أكواب الرياضه :نص ساعه دراجه +10د تمارين منوعه

صباح الخير يومي للثلاثاء الفطور :3تمرات وكأسين مويه وبعدها بنص ساعه أكلت 6 ملاعق رز ابيض+مغرفه...