جعبه الزمن :

يوم الاحد ف تفاحه ونص موزه سناك قبضه اليد كاجو غداء 2سيخ مشاوي وسلطه خضراء سناك شاي اخضر العشاءمافيه المويه لترين ونص الرياضه 40دقيقه تمارين

يوم الاحد ف تفاحه ونص موزه سناك قبضه اليد كاجو غداء 2سيخ مشاوي وسلطه خضراء سناك شاي...

صدى الأمل :

بالعكس جليان مره حلوه بس ماانزل معها كثير بالميزان جرامات بس واحنا في مسابقه اهم شي كم خسرتي من الوزن فانا خايفه ارجعلها بس ما انزل منيح في الميزان وانا في جروب مو بس لحالي

بالعكس جليان مره حلوه بس ماانزل معها كثير بالميزان جرامات بس واحنا في مسابقه اهم شي كم خسرتي من...