مساء الخييير بنااااااات
كيييييفكم؟؟؟ ان شاء الله بخيييير
أنا ما أكذب علييييكم
مع أهلي صععععب كتييييير اني التزم
بحاول كتير امسك حالي بس في الاخير الا ما اخربها
و اغلب اكلهم مو صحي
الله يعين
صباح الخير عسولات
الفتره الماضيه ماكنت ملتزمه عشان كدا ماكتبت يومياتي بس يوم طلعت ع الميزان وزني نزل الحمدلله😍😍😍
من بكره بكتب يومياتي والتزم بإذن الله
والله يقويكم
الفتره الماضيه ماكنت ملتزمه عشان كدا ماكتبت يومياتي بس يوم طلعت ع الميزان وزني نزل الحمدلله😍😍😍
من بكره بكتب يومياتي والتزم بإذن الله
والله يقويكم
صباح الخير عسولات الفتره الماضيه ماكنت ملتزمه عشان كدا ماكتبت يومياتي بس يوم طلعت ع الميزان وزني نزل الحمدلله😍😍😍 من بكره بكتب يومياتي والتزم بإذن الله والله يقويكمصباح الخير عسولات الفتره الماضيه ماكنت ملتزمه عشان كدا ماكتبت يومياتي بس يوم طلعت ع الميزان وزني...
الله يسلمك و اياكي يا قلبي
ما شاء الله يومياتك رااااااائعة
ان شاء الله تفرحي بنزول وزنك يا رب
هههههه الله يسلمك حبيبتي
و الله هالقروب كتييييير غالي على قلبي و ما اتخييييل اني اشوفو اتسكر
و اللي يحزنني كتيييير ترك البنات له حتى اللي تسجل تختفي ثاني يوم
بس ان شاء الله ماااا يتسكر
بخصوص ريجيمي و الله بحاول قد ما اقدر امسك حالي
بس تعرفين الأهل و طبخ الوالدة الله يطول بعمرها
مااااا اقاومه ابددددددد، و خصوصا لما تقولي امي كلها يومين و راجعة لبيتك و غربتك
اتذكر ايامي في الغربة وعععععع
و اقول خليني استانس مع اهلي و طبخ امي و بعدين ارجع لريجيمي
و احاول ما افلها كتييير
و هالقروب صراااااحة بيساعدني كتيييير
و كلامك عن الرياضة صحيح مليونين بالمية
و كل ما كبرت العضلات الجسم بيحرق اكثرررر
موفقة حبيبتي
صباح الخييير يااا قمر
مبرووووك نزول وزنك و لا تغيبي مشان ما تخربيها اكثر
حتى لو ما كنت ملتزمة سجلي يومياتك
موفقة حبيبتي
ما شاء الله يومياتك رااااااائعة
ان شاء الله تفرحي بنزول وزنك يا رب
هههههه الله يسلمك حبيبتي
و الله هالقروب كتييييير غالي على قلبي و ما اتخييييل اني اشوفو اتسكر
و اللي يحزنني كتيييير ترك البنات له حتى اللي تسجل تختفي ثاني يوم
بس ان شاء الله ماااا يتسكر
بخصوص ريجيمي و الله بحاول قد ما اقدر امسك حالي
بس تعرفين الأهل و طبخ الوالدة الله يطول بعمرها
مااااا اقاومه ابددددددد، و خصوصا لما تقولي امي كلها يومين و راجعة لبيتك و غربتك
اتذكر ايامي في الغربة وعععععع
و اقول خليني استانس مع اهلي و طبخ امي و بعدين ارجع لريجيمي
و احاول ما افلها كتييير
و هالقروب صراااااحة بيساعدني كتيييير
و كلامك عن الرياضة صحيح مليونين بالمية
و كل ما كبرت العضلات الجسم بيحرق اكثرررر
موفقة حبيبتي
صباح الخييير يااا قمر
مبرووووك نزول وزنك و لا تغيبي مشان ما تخربيها اكثر
حتى لو ما كنت ملتزمة سجلي يومياتك
موفقة حبيبتي
صباح الخيرت
ام وائل
الله يسمع منك اليوم موعدي عند الاخصائيه
ياااارب يكون وزني نازل
والله العظيم وزني صدمه تخيلي عندي مناسبه الجمعه يوم طلعت لبس اقيسه
حصلتوه :icon33::icon33::icon33: ضيق
يااااااااااااااااااارب رحمتك ساعدني ارجع لايام 57
أيام الرشاقه
ام وائل
الله يسمع منك اليوم موعدي عند الاخصائيه
ياااارب يكون وزني نازل
والله العظيم وزني صدمه تخيلي عندي مناسبه الجمعه يوم طلعت لبس اقيسه
حصلتوه :icon33::icon33::icon33: ضيق
يااااااااااااااااااارب رحمتك ساعدني ارجع لايام 57
أيام الرشاقه
الصفحة الأخيرة
كيفك ماشي ريجيمك عند الاهل طمنينا وفيدبنا
****لله كلنا مع بعض نتعاون على هالشحوم
انا من بعد اللي صار بزوجي بمرضته توعيت اكثر لاهمية الرياصه الدكتور قال لزوحي عندك ديسم فبدايته وتعرفو بشو نصحه بالمشي السريع والركض والسباحه على رأسهم لحتى تقوي عضلات الظهر وانا كمان بحس خالي صعيفه ماعندي عصلات مالازم نهمل الرياضه بحياتنا بريجين او بدون ....بس ****لله اطبق مع هالفلسفه