مليارديره بزنس
صبااااااااااح الخيراات والمسرات
ام وائل
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهلا وغلااااااااااااا
نور القرووووووب
اشتقتنا لك
والله كلام صحيح مابقى شي على الاجازه
الله ينحفنا عاجلا غير اجل
مليارديره بزنس
يومياتي ليوم الثلاثاء
ف/ صحن شكشوكه وربع رغيف
س / ك نسكافيه
س 2 / شريحتين شمام
غ/ ع زبادي خ د
س/ 7تمرات
ع/ ع زبادي خ د


الرياضه المشي ساعه
الأعشاب 3ك
الماء لترين
***فرحني خالقي***
صباحكم فل و جوري يا رشيقاااااات

مليارديرة حبيبتي انتي
تشتاقلك العافية و انا اشتقت لكم كتييييير
القروب منور باصحابه
و ألللللف شكر ليكي و لجود ع جهودكم و متابعتكم
و تحريك القروب
***فرحني خالقي***
يومياتي ليوم الثلاثاء ف/ صحن شكشوكه وربع رغيف س / ك نسكافيه س 2 / شريحتين شمام غ/ ع زبادي خ د س/ 7تمرات ع/ ع زبادي خ د الرياضه المشي ساعه الأعشاب 3ك الماء لترين
يومياتي ليوم الثلاثاء ف/ صحن شكشوكه وربع رغيف س / ك نسكافيه س 2 / شريحتين شمام غ/ ع زبادي خ د...
أهلييييين حبيبتي
يومك نص و نص
حاولي تنقصي الخبز
و ليش الكورن فليكس حبيبتي




أهليييييين حبيبتي القروب منور بيكم
يومك حلو بس حاولي تتجنبي البسكويت لأن سعراته عالية
موفقة حبيبتي




ما شاء الله
يومك تمام التمام
موفقة حبيبتي
***فرحني خالقي***
يومي الثلاثاء
طبعا ما بيخلو من التخبيص، و كتييييير بزعل من حالي و مو مصدقة ايمت ارجع لبيتي و التزم من جديد

الفطور:
فنجان حليب بالقهوة بدون سكر+شوي خبز مع زيت زيتون
سناك: 3 قطع دارك تشوكليت
الغذاء:
شوربة فاصوليا بيضاء
العصر: فنجان حليب بالقهوة بدون سكر+قطعة كيك
العشاء: فطيرة باللحم المفروم و ندمت لأن معدتي وجعتني، لأنها مو متعودة ع العشا

الماء: تمام
الرياضة: نص ساعة مشي و صعود و نزول الدرج

و ان شاء الله الجاي أحلى