السلام عليكم
ام وائل
يومياتك حلوووة
القرووووب في سباااات الله يصحيه من هالنوم ويرجع الرشيقاااااااات
ام وائل
يومياتك حلوووة
القرووووب في سباااات الله يصحيه من هالنوم ويرجع الرشيقاااااااات
يومياتي
ف/ زبادي مع فواكهه
س/ ك نسكافيه
غ/ زبادي مع ربع رغيف بر
س/ 5تمرات وحبه كوكيز
ع / ع زبادي
الرياضه المشي 40د
الماء لترين
الأعشاب 2ك
ف/ زبادي مع فواكهه
س/ ك نسكافيه
غ/ زبادي مع ربع رغيف بر
س/ 5تمرات وحبه كوكيز
ع / ع زبادي
الرياضه المشي 40د
الماء لترين
الأعشاب 2ك
مسااااء الورد
:29: كيف حالكم ؟؟؟
مااافي احد :icon36:
ياااااااهو ياااعالم وينكم ؟؟؟ ليش اختفيتواااا ؟؟
دخلت حزينه ابغى احد يواسيني مااحصلتكم ؟؟
اليوم موعدي عند الاخصائيه وزني ماتحرك خلال أسبوعين الا 300ج فقططططططط
والله انصدمت وانقهرررررت
ادعوووووووووووااااا لي انحف والله طفشت
:29: كيف حالكم ؟؟؟
مااافي احد :icon36:
ياااااااهو ياااعالم وينكم ؟؟؟ ليش اختفيتواااا ؟؟
دخلت حزينه ابغى احد يواسيني مااحصلتكم ؟؟
اليوم موعدي عند الاخصائيه وزني ماتحرك خلال أسبوعين الا 300ج فقططططططط
والله انصدمت وانقهرررررت
ادعوووووووووووااااا لي انحف والله طفشت
الصفحة الأخيرة
القروب في سباااااااااااااااااااااات
الهمة بنات
مو مهم التخبيص
المهم الارادة و الاستمرار حتى الوصول للهدف بإذن الله