***فرحني خالقي***
بنات اعتذر منكم جميعاً سأتغيب عنكم لعدة ايام اختي تعبانه ومحتاجتني معاها راح اتابع معكم اختنا ام وائل الين ارجع والسموحه منكم اذا قصرت معكم في شي ولا تنسوتي من دعواتكم
بنات اعتذر منكم جميعاً سأتغيب عنكم لعدة ايام اختي تعبانه ومحتاجتني معاها راح اتابع معكم اختنا...
حبيبتي
الله يشفيها شفاء لا يغادر سقما
و يلبسها لباس الصحة و العافية عاجلا غير آجل يا رب
بالعكس حبيبتي ما قصرتي الله يجعله في ميزان حسناتك يا رب
منتظرين عودتك الينا
ان شاء الله ما تطولين
***فرحني خالقي***
بناااات

أللف مبرووووك نزول أوزاننا
ما شاء الله ما في الدبة
يا رب نفضل بنفس الحماس و العزيمة
و نوصل للمثالي من غير شر
***فرحني خالقي***
:sly::confused::sly::confused::sly::confused::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
:sly::confused::sly::confused::sly::confused::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
يومك تمااام
موفقة و فالك الرشاقة يا غالية




يومك تماااام
و منيح انك عاقبتي نفسك و عوضت التخبيصة
موفقة حبيبتي






ألف مبروووك نزول وزنك
الصيام العكسي حلوو كتييير
أنا ماشية عليه بس للأسف ما أستمر
يعني يومين ثلاثة و أتعشى بس خفيييف
لآني مرضع أجوع كتيير
موفقة حبيبتي







لؤلؤة يااااا لؤلؤة
شو رأيييك نتبادل؟؟ تعطيني معدتك و أعطيك كرشتي :biggrinlo تراها زغنووووونة
أكلك قلييييل مرررة
حاولي تاكلي مشان ما يدخل جسمك بمنظومة المجاعة
بس ما ذكرتي الماي
فالك الرشاقة يا قلبي






الله يقويكي يا رب
بس يا ريت لو تذكري لنا هي الأفكاااار




حبيبتي ليييش ما تفطرين
الفطور كتييير مهم للميثابوليزم
يومك تمااااام
بس يا ريت ما تهملين الرياضة و لو نص ساعة
موفقة حبيبتي




حبيبتي
عدا الحلويات لاحظت انك تكثري الرز بكل يوياتك تقريبا تاكلي رز
و أرجو انك تضيفي الخضار و الفاكهة
و تنقصي كمية الأكل
و يا ريت ما تنسي انك تذكري الماي
و لا تهملين الرياضة
الجاي أحلى باذن الله




الله يشفيهم و ما يشوفو شر ان شاء الله
و مثل ما قلتي أكلك قليل مرررة
الماء جد ممتاز و كذلك الرياضة
فالك الرشاقة يا غالية




يومك ممتاز حبيبتي
بس لو أضفتي خضار و فاكهة
و مبروووك عليكي يا رشيقتنا
***فرحني خالقي***
الف مبروووووك النزووول صبايا تتهنوا بالوزن الجديد اهم حاجه فيه تقدم ملحوظ ولله الحمد
الف مبروووووك النزووول صبايا تتهنوا بالوزن الجديد اهم حاجه فيه تقدم ملحوظ ولله الحمد
عوافي يا قلبي
هذا يومك المفتوح مووووو
يا ريت تذكري الماي و الرياضة
موفقة يا قلبي




شطووورة يا بنت :pinklove:




يومك تماااام
يا ريت تذكري لنا هذي النصائح
يمكن اجرب فكرة زيت الزيتون بالماء الدافي و لو أني ما استسيغه
اذكري الماي و لا تهملي الرياضة
و فالك رشقة الاسبوع
رايقه لحالي
رايقه لحالي
يومي الجمعه
ف/كاسه شاهي وخياره
غ/2 بيضه وخيار وكاسه شاهي
س/2 دايجستف وفنجال قهوه
ع/كاسه عصير برتقال .وصدر دجاجه وسلطه وزبادي خالي الدسم
مويه/ 4لتر
رياضه مافيه عشان الدوره