ايش رايكم يوم الميزان
كل وحده تصور لنا وزنها وتضعه في التجمع ويكون الوقت محدد من الصباح الى بعد المغرب وبعدها نحدد الرشيقه
وبعد نحاول قدر الامكان تصوير وجباتنا
انا ماعندي ماااااااااااااااااااااااااانع بالتصويير الموضوع بالنسبة لي سهل ويمكن يعطي حمااااااااس اكثر
وشكرا كثييييييير كلماتك بجد دعمتني معنوييييا حبيبتي
يلالالالا بنااااااات شدو الهمة الله ينحفنا بصحة وعافية يارب
وشكرا كثييييييير كلماتك بجد دعمتني معنوييييا حبيبتي
يلالالالا بنااااااات شدو الهمة الله ينحفنا بصحة وعافية يارب
الصفحة الأخيرة
الحقيقه مو عارفه ايش الحل
انا مو حابه اضايق الاخوات حابه الكل يكون معانا ونكون في تواصل مستمر
يعني بعض الاخوات مايسجلون يومياتهم باستمرار او مايرسلون اوزانهم
والبعض يكتفي بتسجيل يومه فقط
اخواتي نبي حماس وتواصل نبي نتبادل خبراتنا وننصح بعض ونشجع بعض ونشد على يد بعض
اتمنى لكم اخواتي تحقيق اهدافكم نحو الرشاقه بكل صحه وعافيه