ثقه’’!
•
ياااااااااااااااارب ننحف من دون ترهل
المهم بنات لاتنسون الحرماااااااااااااااااان لاتحرمون عمرركم ابدن يعني اذا شفتي اهلك محتفلين وجايبين قاتو خذي قضمه
لان الحرمان بيولد انفجار وانعاكااااااااااااااااااااس
احنا نخفف يعني نبي ننزل بالبطي عشان مانرجع نسمن بسررررررررريع
انا نحفت من 58 الى 54 ببطي وبعدين سوووويت دايت قاسي ونزلت لحد 50 ورجعت رجعتها بااقل من شهر ولاحضت اني ماتعديتها ان سمنت سمنت صكيت 54
وراح انزلها برااحه براحه عشان مااسمن بسرررعه
اليوم عندي ميزان استنوني بخبركم
وكمان ايش رايك انا حابه اصير 47 على طولي 158 او 159
تحسون مره عضام والا زين
انا عضمي ترى صغنووووووووووووووووووووووني
لان الحرمان بيولد انفجار وانعاكااااااااااااااااااااس
احنا نخفف يعني نبي ننزل بالبطي عشان مانرجع نسمن بسررررررررريع
انا نحفت من 58 الى 54 ببطي وبعدين سوووويت دايت قاسي ونزلت لحد 50 ورجعت رجعتها بااقل من شهر ولاحضت اني ماتعديتها ان سمنت سمنت صكيت 54
وراح انزلها برااحه براحه عشان مااسمن بسرررعه
اليوم عندي ميزان استنوني بخبركم
وكمان ايش رايك انا حابه اصير 47 على طولي 158 او 159
تحسون مره عضام والا زين
انا عضمي ترى صغنووووووووووووووووووووووني
بنات اليوم الجمعه يوم الميزان 1-7
يالله كل وحده تكتب وزنها
يالله انا اراح أبدأ وزني
قولو ماشاءالله تبارك الله
نزلته هذا الوزن خلال ثلاث شهور
65
يالله كل وحده تكتب وزنها
يالله انا اراح أبدأ وزني
قولو ماشاءالله تبارك الله
نزلته هذا الوزن خلال ثلاث شهور
65
شقاووه
•
مساء الخير يا اخت سحر
اليوم 1/7/1432هـ
ممكن اشرك من اول يوم في الشهر
نظامي كل يوم
الفطور :كاس شاهي احمر حلو وعيش توست مع جبنه شرائح وبس
الغذاء: سلطه وشربه كويكروعصير اناناس الربيع
العشاء :عيش توست وجبنه شرائح وطبعا شاهي احمر بنعباع حبق والمويه ضرررررررويه
الرياضه مشي على السير يوم بعد يوم عشان عندي خشونه والحمدلله مافى تخبيص في الاكل
اليوم 1/7/1432هـ
ممكن اشرك من اول يوم في الشهر
نظامي كل يوم
الفطور :كاس شاهي احمر حلو وعيش توست مع جبنه شرائح وبس
الغذاء: سلطه وشربه كويكروعصير اناناس الربيع
العشاء :عيش توست وجبنه شرائح وطبعا شاهي احمر بنعباع حبق والمويه ضرررررررويه
الرياضه مشي على السير يوم بعد يوم عشان عندي خشونه والحمدلله مافى تخبيص في الاكل
الصفحة الأخيرة