الله يبارك فيك
طيب انتي تشوفينه كويس عشره كيلو بثلاث شهور
ولا المفروض يكون زياده عن عشره؟؟؟؟
الله يبارك فيك
طيب انتي تشوفينه كويس عشره كيلو بثلاث شهور
ولا المفروض يكون زياده عن عشره؟؟؟؟
شقاووه
•
الله يبارك فيك
طيب انتي تشوفينه كويس عشره كيلو بثلاث شهور
ولا المفروض يكون زياده عن عشره؟
الف الف مبروك وتحياتي لكي
طيب انتي تشوفينه كويس عشره كيلو بثلاث شهور
ولا المفروض يكون زياده عن عشره؟
الف الف مبروك وتحياتي لكي
سحورة ابغى اسألك كيف طريقة تثبيت الوزن ؟
..
وشويه أن شاء الله أرجع لك مع تفاصيل أكل اليوم :)
..
وشويه أن شاء الله أرجع لك مع تفاصيل أكل اليوم :)
السلام عليكم انا امس بديت رجيم التمر والبن ونزلت ما شاء الله كيلو وزني الحالي 72 ونفسي اوصل 60 وان شاء الله اوافيكم بجديدي الرجيم مره حلو ما تحسين بالجوع وان شاء الله اواصل عليه
الفارعه9
•
مرحبا اختي
ومشكوره على الموضوع
انا حنان ووزني 74
وطولي 160
ابغى ارجع وزني القديم 60
ااااااااه ياحسافه
ومشكوره على الموضوع
انا حنان ووزني 74
وطولي 160
ابغى ارجع وزني القديم 60
ااااااااه ياحسافه
الصفحة الأخيرة
الفطور :
عيش بر مع جبنه حلوم وشاهي احمر
الغذاء : صراحه اكلت اليوم ورق عنب وكوسه واحد امس طول اليل اعملوا لازم اكل وعصير اناناس الربيع
العشاء باذن الله عيش حب وجبنه بيضه وشاهي احمر
الرياضه : مشي على السير نص ساعه
على فكره انا ممنوعه من الدجاج والحم والتمر والطماطم والبرتقال عشان المحفظ على الكلى ادعولي