اهلا وسهلا بكل البنات االي انظمو
امس لخبطت كثير وماسويت رياضة بس اشتغلت كثير ان شاءالله اليوم يكون احسن
امس لخبطت كثير وماسويت رياضة بس اشتغلت كثير ان شاءالله اليوم يكون احسن
وخخخخخخخخخخخرروووو بدخل معككممم >> متحمسه
احمم احمم بقولكم شي
والله مدري كم وزني ولا ادري كم طولي
بس اتووقع وزني ب ال 80 لاني دبه وكلي فخخر هع
ومن شهر 6 لليوم وانا مسويه تخخخخفيف جدا وكل يوم مشي نص ساعه
والحمدلله النتيجه واضحححه وابي اوووواصل معكم لان ودي يجي العيد ومااحتاس بالملابس
بس ابي اعرف احد منكم يشرب شيء يعني شاي اخضر مثلا او الضيافه او المراميه او اي شي ؟
انا استعملت الضيافه شهر وتركته لانهم قالو مضر
تكفون بنات الي تشرب شي وجاب لها نتيجه تخبرني
فديييييييييييييتكم
احمم احمم بقولكم شي
والله مدري كم وزني ولا ادري كم طولي
بس اتووقع وزني ب ال 80 لاني دبه وكلي فخخر هع
ومن شهر 6 لليوم وانا مسويه تخخخخفيف جدا وكل يوم مشي نص ساعه
والحمدلله النتيجه واضحححه وابي اوووواصل معكم لان ودي يجي العيد ومااحتاس بالملابس
بس ابي اعرف احد منكم يشرب شيء يعني شاي اخضر مثلا او الضيافه او المراميه او اي شي ؟
انا استعملت الضيافه شهر وتركته لانهم قالو مضر
تكفون بنات الي تشرب شي وجاب لها نتيجه تخبرني
فديييييييييييييتكم
شكراعلي قبولي من ضمنكم
يالله شدو الهمه نبي عيدنا غير
انا اعاني من كسل في الغده ولقيت مشروب الزعتر مفيد جدا
الشاي حق الضيافه مفيد بس بعد الوجبه الدسمه
لالالالالالاتنسون الاكثار من شرب الماء مفيد جدا
يالله شدو الهمه نبي عيدنا غير
انا اعاني من كسل في الغده ولقيت مشروب الزعتر مفيد جدا
الشاي حق الضيافه مفيد بس بعد الوجبه الدسمه
لالالالالالاتنسون الاكثار من شرب الماء مفيد جدا
الصفحة الأخيرة
الله وبركاتة
رحمة
حابه ادخل معك في رجيم التخفيف ياليت تقبلونى اخت لكم
الاسم اخت الرجال :26:
الوزن 90كيلو:(
الطول 164:(