دلوووعة موووت
•
الحين من جدكم سؤالي صعب ترى كلها جملة :( !!!!!!!!
OM MNO
•
السلام عليكم
كيف الحال صباياااا
انا جديده وحابه اشترك معكم بصراحه الوزن معند معي وداخلة تحدي معه انا معتمده ع التخفيف والمشي ع السير
وان شاء الله ننحف كلنا من غير شر
بالتوفيق للجميع
كيف الحال صباياااا
انا جديده وحابه اشترك معكم بصراحه الوزن معند معي وداخلة تحدي معه انا معتمده ع التخفيف والمشي ع السير
وان شاء الله ننحف كلنا من غير شر
بالتوفيق للجميع
اليوم انا صائمه ف قيمات بالجبنه ومرقوق بالخضار وبعد العشاء شاي ر شغل بيتاليوم انا صائمه ف قيمات بالجبنه ومرقوق بالخضار وبعد العشاء شاي ر شغل بيت
شخباركم يارشيقات المستقبل
اليوم الاربعاء يوم مفتوح الفطور ربع خبزه مع جبن مع نسكافيه الغداء خبز ودجاج العشاء شاورما العصر ثلاث تمرات
مع بكوت مالح وشاهي الرياضه كسلت مسويت وشكرا
اليوم الاربعاء يوم مفتوح الفطور ربع خبزه مع جبن مع نسكافيه الغداء خبز ودجاج العشاء شاورما العصر ثلاث تمرات
مع بكوت مالح وشاهي الرياضه كسلت مسويت وشكرا
كيفكم بنات يوم الخميس كان يوم مفتوح الجمعه الفطور بيض مقلي وربع خبز الغداء فاكهه العشاء شاورما وبيبسي ماقدرت اقاومه
هههههههه شربت نص العلبه العصر قهوه مع تمر والرياضه 45 دقيقه مشي على السير و15 دقيقه رياضه متنوعه
بنات شفيكم ماعد تكتبون يوميتكم مبين مافي الا انا في المنتدى ههههههه يارب ترجعي يام توته على خير اشتقنا لنصيحك
هههههههه شربت نص العلبه العصر قهوه مع تمر والرياضه 45 دقيقه مشي على السير و15 دقيقه رياضه متنوعه
بنات شفيكم ماعد تكتبون يوميتكم مبين مافي الا انا في المنتدى ههههههه يارب ترجعي يام توته على خير اشتقنا لنصيحك
الصفحة الأخيرة