كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الصاااابره
الصاااابره •
بنات الله يسعدكم ابغى اكون معاكم طولي 165 وزني 71 ونفسي يكون 60
هيله ورمانه
هيله ورمانه •
السلام عليكم
مرحبا سحر حابه اشارك معاكم
وزني ٨٠
طولي١٥٤
الهدف الأول٧٥
الفردوس العلا
الفردوس العلا •
صباحكم فل ورشاقه ولياقه
حبيت استفسر هو نظام السعرات الحراريه ؟
لاني حابه انظم الي قروبكم
&عيدالحب&
&عيدالحب& •
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزني٧٩
طولي١٥٤
الهدف الاول ٦٥
عقدتي. بطني كبير وبارز وخصري مليان
نفسي تختفي بطني وينحف خصري
amerahzohoor
amerahzohoor •
هلا يابنات كيفكم مدري سحر صارت تدخل ترد او لا انا اول يوم لي لرجيم التخفيف وناويه اكمل ان شالله الى ان اوصل لوزني السابق 53
وزني 70
طولي 156
ابي انقص 20 كيلو ان شالله على خير
فطرت نص خبز اسمر مع زعتر
تغديت همبرغر بس اللحم مشوي مع سلطة
وتعشيت صحن كورن فليكس
ورياضه شوي تمارين صايرة اكرة المشي
اتمنى نرفع الموضوع من جديد بوضع يومياتكم