صباحكم عسل
انا مشتركة جديدة بالمنتدى
كنت من زمان متابعه بس من خلف الكواليس
صراحة انا اعاني من وزني كثير
ومشكلتي اتبع انظمه وانزل واتركها وارجع دبل
وحمسني ذا الموضوع
خاصة اني ابي اكون مع حد متابع معي
علشان اتحمس وتقوئ ارادتي ومااتراجع
انا وزني110
وطولي يووومكن176اذا ماخانتني الذاكرة
وهدفي الاول والاخير اوصل للخمسين
طبعا
انا اتبعت ريجيم الفواكة من اليومز
وكان فطوري الساعه8ونص
فطرت على حبة برتقالة وحبة تفاحة
ودعواتكم استمر
وربي يسعدكم
أإنا معكم هنا ياويلك من سحوره كت كات ونسكافة
أرجوان موفقة
انا قصة فرح
بديت من أسبوعين الا شوي
باوزن يوم الاثنين وأبي اوصل فيه ل
٧٢
طولي ١٦٥
وزني قبلً ما اشترك ٧٥
أرجوان موفقة
انا قصة فرح
بديت من أسبوعين الا شوي
باوزن يوم الاثنين وأبي اوصل فيه ل
٧٢
طولي ١٦٥
وزني قبلً ما اشترك ٧٥
السسلام عليكم بنات ...
انا ودي انززل وزني وامي وخواتي هزأوني يقولون مايحتاااج =( ..
انتم شوفوا واحكموا طولي 156
ووزني 42.5
أبي أوصل لــ39 =(
انا اتحمس معكم وهم يحطموني =( مــاأدري وش اسوي =( قسسم بالله هذا اشين شي انا متحمسه وهم يتطنزون علي =(
تنصحوني اوصل لـ39 ولا أصير عصصلا ويطلع شكلي مو حلو ...؟؟؟!!!
ريحووووني الله يرييييحكم ويووووفقكم ويحقق لكم اللي تتمنون ياااارب ..
انا ودي انززل وزني وامي وخواتي هزأوني يقولون مايحتاااج =( ..
انتم شوفوا واحكموا طولي 156
ووزني 42.5
أبي أوصل لــ39 =(
انا اتحمس معكم وهم يحطموني =( مــاأدري وش اسوي =( قسسم بالله هذا اشين شي انا متحمسه وهم يتطنزون علي =(
تنصحوني اوصل لـ39 ولا أصير عصصلا ويطلع شكلي مو حلو ...؟؟؟!!!
ريحووووني الله يرييييحكم ويووووفقكم ويحقق لكم اللي تتمنون ياااارب ..
^
^
^
^
أختي وزنك حلو ماشاء الله لا تنحفي أكثر
إذا تعاني نرهل أو زوائد سوي رياضة شد
ووقفي سكريات ومشروبات غازيه
وبالتوفيق ياعسل
^
^
^
أختي وزنك حلو ماشاء الله لا تنحفي أكثر
إذا تعاني نرهل أو زوائد سوي رياضة شد
ووقفي سكريات ومشروبات غازيه
وبالتوفيق ياعسل
الصفحة الأخيرة
يومياتى امس
الفطور تست مع جبن وكاس حليب مع شاى
الغداء 6م رز وقطعه صدر وسلطه طبعا
العصر كوب نسكافه واصبع واحد كت كات تقاسمته مع ولدى هههههههه
رياضه بطن ومشى والله ماكثرت اوجعتنى رجلى