هلا بيكم حبايبي
رجعت لكم من بعد مالله رزقني بمولود زي القمر ...
حبيت اسستفسر من اللي جربت قششر القهووه مع نظاام غذائي لتخفيف الوزن هل هي تنزل الوززن يعني كمساعد ولا تثبت الوووزن
لانه لي اسسبوعيين تخفيف ... ورياضه مششششي برغم ان اكلي خفيف مره ورياضه سساعه مشي بس النزول 2 كيلو في اسسبوعين ...
ولاني شاكه بالقششر القهوووه ..في احد له تجررربه مع القششر وهل يأثر على نزول الوزن ؟
تتوقعون اترك القششر ذا الاسسبوع واشوف النتيجه ؟؟
سساعدوني شورو علي يابنات الخير
حلزونه ورديه @hlzonh_ordyh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بيونه الحلوه
•
ياااختي انا مثلك سويت رحيم وكنت اشرب قشر وكمون وزنجبيل وقرقه وشمر وشاهي صيني والله صار يزيدوزني انا ناقصه وبعدين تركتها كلها والحمدلله صرت انزل والله
اولين
•
نفس الشي تركتهم لأني لاحضت وزني ينزل نزول بطيئ مع اني اول مررره اسوي رجيم وكاتمه نفسي عن الأكل
مااعرف انها تزيد الوزن اللي عرفه انها حلوة للكرشة تشيلها بس اما تزيد الوزن لا مااظن موفقة خيتو:)
الصفحة الأخيرة