

انا جسمي كظري مو واضح الكتابه بالجدوال يالي توضحون
وزني 83 وطولي 159 وفصيلة دمي o+
ابي اخفف البطن والزنود وعندي سلولايت بالاكتف والبطن
وزني 83 وطولي 159 وفصيلة دمي o+
ابي اخفف البطن والزنود وعندي سلولايت بالاكتف والبطن

السلام عليكم ..انا اتبعت رجيم الدرقي مع تخبيص اكل تمر وخبز بر ويعني والله خبصت يعني احط بهارت ع االالكل خسييت 2كيلو حمدلله باسبووع وجاتني الدوة خبصتها شووي بس حمدلله مازاد الا كم غرام .
وان شالله باستمر لانه حلو ومريح ..
بس سوالي اش هو السناك .. لانك تقولي سناك حليب .. مافهمتها
وان شالله باستمر لانه حلو ومريح ..
بس سوالي اش هو السناك .. لانك تقولي سناك حليب .. مافهمتها

بيـــــلاراء :
السلام عليكم ..انا اتبعت رجيم الدرقي مع تخبيص اكل تمر وخبز بر ويعني والله خبصت يعني احط بهارت ع االالكل خسييت 2كيلو حمدلله باسبووع وجاتني الدوة خبصتها شووي بس حمدلله مازاد الا كم غرام . وان شالله باستمر لانه حلو ومريح .. بس سوالي اش هو السناك .. لانك تقولي سناك حليب .. مافهمتهاالسلام عليكم ..انا اتبعت رجيم الدرقي مع تخبيص اكل تمر وخبز بر ويعني والله خبصت يعني احط بهارت ع...
ادعوولي انحف والله من شهر ذي القعدة للحين يدوب ..6كيلوووو. عنجد انا حزينة ع حالي ... ..لازم انحف ..25كيلوو. ادعووولي تكفون
الصفحة الأخيرة
هل سيثبت وزني وقتها وهل انقص او اضيف شي لنظام الاكل>>>>نوع الدرقي