بنات ع فكره المصقعه والملوخيه واشياء كثيره مسموحه في ها الحميه
بكره ناويه اسوي الغداء لزوجي وعيالي مصقعه وبخلي غداي مصقعه مع سلطه
@سارهـ@
•
هلا بنات بالنسبه لي اليوم بديته بخمس حبات زيتون ومويه وتغديت دجاج وملوخيه وباذنجان وجبنه كرافت وسفن دايت وتعشيت اثنين برجر مع شريحه جبنه ونسكفيه نظامي كذا اوكي ولا تحسونه كتير؟ المويه تحاول لشرب كل شويه كاسههلا بنات بالنسبه لي اليوم بديته بخمس حبات زيتون ومويه وتغديت دجاج وملوخيه وباذنجان وجبنه كرافت...
ماشالله ومبروك عالنزول وطريقه الشربه ان شاءالله اجربها تسلميييين حبيبتي
الصفحة الأخيرة
وحطي قطعة زبده وحمسي بصل وثوم وفلفل بارد وكزبره وماجي وملح ثم حطي الخضار وقلبيها وفلفل اسود او ابيض واي بهرات تفضلين وحطي مويه وخليها لين تستوي
^
اختياري يا انك تاكلينها كذا مع ربع ليمونه تعصرينها عليها
او تحطينها في الخلاط ثم ترجعين تحمينها وتاكلينها :smheart: