بنات القشطه مسموحه؟

وانا معكم وزني سابقاً١٠٣
بعد القروب البنفسجي ٨٥
بعد القهوه الفلبينيه ٧٥
وبعد ما سافرت دبي ٧٨
وبعد ماطبقت دشتي الاسبوع هذا ٧٦
طبعاً انا باديه رجيم من ١٤٣٢/٥/١٥
والى الان وانا افحط واغرس وتمسكني الدوريه ولاا وصلت للمثالي
وغيري ولله الحمد عمل تكميم وفي ظرف سنه وصل للمثالي وبقوووووه دعواتكم

بنااات تكفون نبغى قياده حازمه ونبغاه ينشرحلنا اكثر هل هو اني اكل اي شي وقت ما اجوع من المسموحات تكفووون توضيح والله يفرج همكم

مساء الخير
انا لي ثلاث اسابيع في دشتي
الوزن السابق 86
الحالي 77
وانا معكم
شكرا على رسالتك chnoofبس انا ماعندي واتس
وياليت نحمس بعض هنا

أنا معكم حابه اشترك
وزني81.4
وان شاء الله انحف راح ابدأ من بكرى
عندي سؤال بخصوص لحم البقر همبرقر والدجاج ينفع والا لا؟؟

شكرا على رسالتك chnoofبس انا ماعندي واتس
وياليت نحمس بعض هنا