chnoof
chnoof
لا يااختي جنه الروح فهمتي غلط .. ممنوع اكل الرز والمكرونه وجميع النشويات والسكريات وهو يعتمد فقط على البروتينات والقلبل من الخضروات بس هو ريجيم معروف ونتائجه مذهله مع الالتزام والله ينحفنا جميعا بصحه وعافيه سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
لا يااختي جنه الروح فهمتي غلط .. ممنوع اكل الرز والمكرونه وجميع النشويات والسكريات وهو يعتمد فقط...
صح لسانك خاله ديما
chnoof
chnoof
وانا معاكم وزني 83 هدفي الاول 75 هدفي الثاني 66 متى نبدااااااااااااا
وانا معاكم وزني 83 هدفي الاول 75 هدفي الثاني 66 متى نبدااااااااااااا
حياك الله بلقروب حبيبتي وان شاء الله يوم السبت راح نبداء
chnoof
chnoof
وانا معاكم يا بنات اليوم اول يوم وزني ٩٥ الطول١٦٠
وانا معاكم يا بنات اليوم اول يوم وزني ٩٥ الطول١٦٠
حياك الله حبيبتي وبدي معانا من السبت احسن
chnoof
chnoof
دلوعه ماشاء الله والف مبروك ع الوزن الجديد بسألك ياحلوه كنتي تعملي يوم مفتوح؟؟؟؟؟
دلوعه ماشاء الله والف مبروك ع الوزن الجديد بسألك ياحلوه كنتي تعملي يوم مفتوح؟؟؟؟؟
لا طبعا الدشتي مافي يوم مفتوح لانه لو خربطتي او وقفتي بيتوقف الحرق عندك 3 ايام وبزيد وزنك وكل تعبك بروح
chnoof
chnoof
3tab 3tab :
مرررحبآ والله تحمست اسجل علشان اكون معاكمم وزني 85 هدفي الاول 70 هدفي الثاني 60 هدفي الاخير بإذن الله 50 ان شاء الله اقدر استمر معآكم
مرررحبآ والله تحمست اسجل علشان اكون معاكمم وزني 85 هدفي الاول 70 هدفي الثاني 60 هدفي الاخير...
حياك الله معانا وان شاء توصلين للمثالي