Al 7OoOB NaDeR
Al 7OoOB NaDeR •
اسيره الحياه وش تقصدين ب خبز البر؟؟

تيب اطبق ذولي بشكل يومي وكم يبغى لي عشان اشوف نتيجه
رنوده2009
رنوده2009 •
علاج الترهل 1 شرب الماء بكثره 12 كوب 2 -الشاي الاخضر 3-خبز البر 4-التدليك بشده للمنطقه المترهله 5-الحركه الرياضه وخاصة لاصارت متوسطه على شان ماتملين
علاج الترهل 1 شرب الماء بكثره 12 كوب 2 -الشاي الاخضر 3-خبز البر 4-التدليك بشده للمنطقه المترهله...
مرحبا صبايا كيفكم مع هالرجيمات

معليش انا انقطعت رحت لاهلي وخربت كلشي >>>اصلن انتي بديتي علشان تخربين:eek:

اليوم اول يوم لي من رجيم دشتي بنات


طالبتكم ابي احد يوريني العين الحمراء اذا خربت الرجيم
تعبت من هالوزن ومافيه مع الاسف قوه عزيمه:icon36:
لا سمنه بعد اليوم
اليوم 5 يوم في دشتي ماشاء الله تمام وبدون تخريب
فطور كان أوليت بجبن كيري
غداي دجاج مشوي وتونه
عشان راح يكون مستقيلا وجبن
***** الله اشوف النتائج بسرعه تعبت من سمنه
فرووتي مكه
فرووتي مكه •
يومياتي
لامس الفطور كاس مويه دافيه مع ليمون
اتعشيت دجاج مشوي
واكلت علي الصباح تونه
طبعا الدنيا اجازه والنوم ملخبط
Al 7OoOB NaDeR
Al 7OoOB NaDeR •
ان شاء الله كلنا نوصل للي نبيه قبل العيد<< اذا طلعتوا اقرأوا المعوذات ^^

مستمرييييين بإذن الله