Al 7OoOB NaDeR
Al 7OoOB NaDeR
اسيره الحياه وش تقصدين ب خبز البر؟؟

تيب اطبق ذولي بشكل يومي وكم يبغى لي عشان اشوف نتيجه
رنوده2009
رنوده2009
علاج الترهل 1 شرب الماء بكثره 12 كوب 2 -الشاي الاخضر 3-خبز البر 4-التدليك بشده للمنطقه المترهله 5-الحركه الرياضه وخاصة لاصارت متوسطه على شان ماتملين
علاج الترهل 1 شرب الماء بكثره 12 كوب 2 -الشاي الاخضر 3-خبز البر 4-التدليك بشده للمنطقه المترهله...
مرحبا صبايا كيفكم مع هالرجيمات

معليش انا انقطعت رحت لاهلي وخربت كلشي >>>اصلن انتي بديتي علشان تخربين:eek:

اليوم اول يوم لي من رجيم دشتي بنات


طالبتكم ابي احد يوريني العين الحمراء اذا خربت الرجيم
تعبت من هالوزن ومافيه مع الاسف قوه عزيمه:icon36:
لا سمنه بعد اليوم
اليوم 5 يوم في دشتي ماشاء الله تمام وبدون تخريب
فطور كان أوليت بجبن كيري
غداي دجاج مشوي وتونه
عشان راح يكون مستقيلا وجبن
***** الله اشوف النتائج بسرعه تعبت من سمنه
فرووتي مكه
فرووتي مكه
يومياتي
لامس الفطور كاس مويه دافيه مع ليمون
اتعشيت دجاج مشوي
واكلت علي الصباح تونه
طبعا الدنيا اجازه والنوم ملخبط
Al 7OoOB NaDeR
Al 7OoOB NaDeR
ان شاء الله كلنا نوصل للي نبيه قبل العيد<< اذا طلعتوا اقرأوا المعوذات ^^

مستمرييييين بإذن الله