ياحلوات الطماطم لا تكثرون منها.
بالتوفيق للجميع.
seetaa1
•
عندي سؤال كمان اية مرحلة بزبط اقدر اكل فيها باتنجان وزهرة وكيف طريقته يعني ايدام ولا مشوي ولامقلي ولاكيف؟عندي سؤال كمان اية مرحلة بزبط اقدر اكل فيها باتنجان وزهرة وكيف طريقته يعني ايدام ولا مشوي ولامقلي...
انا معك ابغى اعرف بس ارسلت له وجاتني الرساله برموز مافهمت شي حاولت فيها مانفع
وليش ياخجوله لاتهبطين من حماسك والله انا احاول امسك نفسي واستمر على الاقل 3 اسابيع ونشوف
والله يسهل
فطوري بيض مسوق مع طماطه وملح وفلفل وليمون والعشاء ان شاء الله مجهزه نقانق بالجبن
وبحاول امشي او اايروبك
الصفحة الأخيرة
يابنات كيفكم وكيف الدااايت معاكم
اليوم جاني هبوط في الضغط الله لايبلاكم تعبت حييييييل
حبيت اسألكم هل العصيرات مسموحة ؟؟ مثل عصير الاناناس والليمون ؟؟
لاني اعاني من هبوط الضغط ولازم ريجيمي يكون متكامل وهذا الريجيم كله بروتينااات
الله المستعااان