وينكم بنات تركتو الريجيم ولا شو

ليه شهرباديه فيه فعلانزلت بس ماتوزنت وقبل 9ايام توزنت وان94واليوم توزنت لقيت ووزني90نازله4كيلو ماشاءالله مع اني اشرب كل يوم كوب حليب واحساناشاي بسكربس مااكثر

بنااااات انا خبصت ووزني ثابت اكسر الرجيم واجرب دايت ثاني وارجع لدشتي والا استمر واسوي ثلاثه ايام بروتين صافي ورح يرجع ينزل
انا مره ماعندي وقت للرياضه بس احاول مع شغل البيت اسوي شويه حركه

كيفكم بنات,
انا مستمره بالريجم الحين شهر,
الله يستر بالعيد ما اخبص,
ان شاء الله نقدر نقاوم حلويات العيد,
الفارسه الجميله,
الي قررتي هو السليم,
مبروك النزول ولاء,
مممممم ممكن اقلدك,
انا ما استغني عن شاي حليب الصبح,
انا اشربه بدون سكر,
بس من بديت الريجيم اشربه ساده,
الله ينحفنا بدووون شر,

أنا يوم الجمعة اخلص شهر وماخربطت الا يومين يوم أكلت رمان وأمس كنت بشبكه واكلت حبتين ورق عنب ومت حسره وحلقت بنت عمتي أخذ كيه من الطرطه من منش تهى تهى تهى ومن اليوم حاكتها قدامي واحصر نفسي كان نفسي أقيس وشوف كم نزلت بشهر وبس الدورة بنجي بعد يومين واحس أني منتفخه بعد الدورة أقيس واقلكم