رجيم اتكنز اليوم الثاني الاحد
الفطور /بيضتان مسلوقه ، عشر حبات زيتون وكاسة مويه
الغداء/ ٣حبات برجر لحم بقري مشويه ، كاس مويه
العشاء / جبنه بيضاء وطماطه وخياره وكاسة قشر قهوه
اخر الليل عشر حبات مالتيزر ،، وكم حبة اوريو ماقدرت اقاوم الدوره لسا مشرفه ؛( يارب م يخررررب رجيمي
الرياضه م سويت بس احماء سبع دقايق
ماقدرني
افضل سكر من تجربتي وحتى الدكتور ينصح فيه ستيفيانا
مخملية
الله يهديك
ان شاء الله مايثبت وزنك
انا جاني هالشعور بالدوره بغيت انهبل ابي شوكلاته
فيه شوكلاته لاتكنز دورتها في كل مكان مالقيتها من النت اقدر اجيبها بس لحد الان ماجبتها
اشتريت بديل عنها شوكلاته ستيلا اللي لونها احمر اكلت منها بالعيد عشان مااحس نفسي محرومه من شي
افضل سكر من تجربتي وحتى الدكتور ينصح فيه ستيفيانا
مخملية
الله يهديك
ان شاء الله مايثبت وزنك
انا جاني هالشعور بالدوره بغيت انهبل ابي شوكلاته
فيه شوكلاته لاتكنز دورتها في كل مكان مالقيتها من النت اقدر اجيبها بس لحد الان ماجبتها
اشتريت بديل عنها شوكلاته ستيلا اللي لونها احمر اكلت منها بالعيد عشان مااحس نفسي محرومه من شي
ماقدرني
افضل سكر من تجربتي وحتى الدكتور ينصح فيه ستيفيانا
مخملية
الله يهديك
ان شاء الله مايثبت وزنك
انا جاني هالشعور بالدوره بغيت انهبل ابي شوكلاته
فيه شوكلاته لاتكنز دورتها في كل مكان مالقيتها من النت اقدر اجيبها بس لحد الان ماجبتها
اشتريت بديل عنها شوكلاته ستيلا اللي لونها احمر اكلت منها بالعيد عشان مااحس نفسي محرومه من شي
افضل سكر من تجربتي وحتى الدكتور ينصح فيه ستيفيانا
مخملية
الله يهديك
ان شاء الله مايثبت وزنك
انا جاني هالشعور بالدوره بغيت انهبل ابي شوكلاته
فيه شوكلاته لاتكنز دورتها في كل مكان مالقيتها من النت اقدر اجيبها بس لحد الان ماجبتها
اشتريت بديل عنها شوكلاته ستيلا اللي لونها احمر اكلت منها بالعيد عشان مااحس نفسي محرومه من شي
يومي
الفطور
بيضتين مسلوقه مقطعه صغار مع جبن شيدر وشريحة زبده ورشة ملح وفلفل اسود
حلو طعمه تغييبر بالفطور
الغداء
شوربة الدجاج بالكريمه مع جبن شيدر
العشاء
شريحة برجر دجاج مشويه مع ملعقة مايونيز*
وديب الجبن وخس وشريحة طماطم وسفن دايت
اليوم كله جبن شيدر
الفطور
بيضتين مسلوقه مقطعه صغار مع جبن شيدر وشريحة زبده ورشة ملح وفلفل اسود
حلو طعمه تغييبر بالفطور
الغداء
شوربة الدجاج بالكريمه مع جبن شيدر
العشاء
شريحة برجر دجاج مشويه مع ملعقة مايونيز*
وديب الجبن وخس وشريحة طماطم وسفن دايت
اليوم كله جبن شيدر
الصفحة الأخيرة
وياريت لو تحطي صوره
اكون ممنونه